「旬」

久留米にあります「旬」というお店のご紹介です～＊

Zunさんおすすめのお店。







おいしかったです。自然食、、っていうのでしょうか。

薄味なのになぜかしっかりしています。

素材の味が活きてる。そういった感じでしょうか。



珈琲もおいしかったです。深みのあるテイスト。

乾燥肌；

先日またもや見てしまった、、；
「おもいっきりテレビ」

今の時期、Rie も悩ませれてる乾燥肌について。

そもそもなぜ冬場になると乾燥肌になってしまうのか、、？
冬になると体温より外気が低くなり身体の水分が蒸発してしまいます。すると、皮膚の細胞の隙間を水分が蒸発、、（＋＋；）それで掻くと更に隙間は広がり、、悪循環に陥る；
といった感じです；

乾燥肌になると、細胞が広がり水分は出ていくわけですが、入ってくるものもあるらしいです；しかも有害な物質が、、；乾燥肌は放っておくと、病気になる可能性もあるというわけですね（＞＜）

牛乳の中のカドヘリンが細胞をくっつけておいてくれるらしいですよ（＾＾）
黒こしょうを入れて飲むと保水率UP！

牛乳200 cc ＋ 小さじ1/2
１日3杯。空腹時に飲むといいらしいです。
10日間続けると効果が出るそうです。

というわけで、
１つは乾燥を防ぐための「牛乳＋黒こしょう」

２つ目は新しい肌を作り出すには？です。
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸がいいらしいです。それって一体？という方！
高野豆腐がいいらしいですよ～。繊維芽細胞の働きを高めると新しい肌に＊

3つ目は肌をきれいに～と指令を出すには？です
つまりは新陳代謝を高めるには？ということです。
それには100ccのビールがいいらしいです。女性ホルモン（エストロゲン）を3倍増加させるそうです。

乾燥肌にお困りのあなた！
「牛乳＋黒こしょう、高野豆腐、ビール」
試してみます？

Apple Store＊

今日は寒かった～（＞＜）

i bookもってアップルストアにいってきました～

！！10人も店員さんいました！一人一人お客さんをしっかり見てるし、親切丁寧な接客。そんな感じがして、好き（＾＾）しかし10人かぁ。多い気もしますが、待たせないということを徹底されているのでしょうか？

なんか雰囲気、好き＊（なぜカタコト？笑）

肝心の壊れた原因ですが、、。
キーボードがおかしくなってるから。（うわ、、すごい省略してます＾＾；）修理に2万弱かかっちゃうそうです泣；

あたたた、、（＋＋；）

そして、
天神エルガーラパサージュ広場でライブしてきました～。

16時からだし日も落ちてないからそんなに寒くないだろう。
んにゃわりと寒かった（＾＾；）
とはいえ今年は暖冬。そういえば、昨年のこの時期はもっと寒かった気が。

いつもとはちょいと違った選曲。いつも来て下さる方から新鮮味があって楽しめたというお声をいただきました。ありがとうございます（＿＿）

CD買って下さった方も、またどこかでお会い出来たら＊と思います。
寒い中、立ち止まって（もしくは座って＾＾）聴いて下さった方、ありがとうございましたっ！
パサージュでは来月2月14日にまた出演します＊

バレンタインかぁ。何かカバーするおすすめ曲ってあります？やっぱ恋愛もの？
バレンタインデ～ッキッス♪って、、（＾＾；）

板チョコ、、いや；イカチョコ、、

写真はいかチョコです。その名も「いかチョコトリオ」
初めて食べましたー

ミルクチョコ。そしてカレー、レッドペッパー風味のチョコの3種類をイカにかけたものです。

合いそうにない；
そう思いますよね？
それが合わなくもないんですよ～。ただ食べ過ぎると気分が悪くなっちゃいます(ΘoΘ;)

カレー風味がなかなかいけます(-.-)


初めて食べたと言えば、、
苺のカステラ☆
苺の風味がしっかり感じられて、おいしかったです(o^-')b

カステラは長崎！
長崎のおみやげでいただきました。期間限定らしいですよー。

長崎に行った際にはぜひお試しあれ～(o^-')b

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明日は天神エルガーラのパサージュ広場でライブで～す！

16時から30分ほど歌います♪明日は初めてチャレンジする歌をご披露しま～す

寒いかもしれませんが、来ていただければうれしいですm(_ _)m

ワンコイン500円マキシシングルは2月までの期間限定販売となってます。

お買い求めされる方は、早めの購入をよろしくおねがいしますm(_ _)m

喜宝の癒

「喜宝の癒」

まだオープン前の岩盤浴のお店です＊

Zunさんのお知り合いらしく、特別に中を見せて頂きました。
（なぜRieがいたのか、、きっと不思議に思われたでしょうね＾
＾；笑！）

出来たばかりのこのお店。さすがにきれいでした～（＾＾）

肝心の「石」ですが、、やはりこの石で決まるらしいですよ～。よくない石はすぐに割れてしまうそうです；
ここは主に貴宝石を使用しているそうです。

細菌が発生しやすい；汗等の悪臭が残る；と報道されているようですが、ここは気を配っています
（岩盤浴は、お風呂と違い、水で洗い流す事はしないため、やはり細菌が付着しやすいのでしょうか？）


ここでは、カビが発生しやすいと言われているスノコ板を使わない、1回の利用ごとにベッドをアルコール消毒、など、清潔を保つ事に徹底されるようですよ（＾＾）安心ですよね！

だいたい15分ずつで合間にしっかり水分補給を撮り、計60分くらいで終了するそうです。
温度は40度くらいに設定されています。じわりじわりと汗が、、＊

あまり長く居すぎると、体の中の水分が足りなくなってしまうので要注意です！


オープンしたら、、行ってみたいなぁ～＊

（岩盤の下には電気が流れているため、心臓にペースメーカーを埋めてある方は利用出来ません。）

あっ場所は久留米ですよー