乾燥肌；

先日またもや見てしまった、、；
「おもいっきりテレビ」

今の時期、Rie も悩ませれてる乾燥肌について。

そもそもなぜ冬場になると乾燥肌になってしまうのか、、？
冬になると体温より外気が低くなり身体の水分が蒸発してしまいます。すると、皮膚の細胞の隙間を水分が蒸発、、（＋＋；）それで掻くと更に隙間は広がり、、悪循環に陥る；
といった感じです；

乾燥肌になると、細胞が広がり水分は出ていくわけですが、入ってくるものもあるらしいです；しかも有害な物質が、、；乾燥肌は放っておくと、病気になる可能性もあるというわけですね（＞＜）

牛乳の中のカドヘリンが細胞をくっつけておいてくれるらしいですよ（＾＾）
黒こしょうを入れて飲むと保水率UP！

牛乳200 cc ＋ 小さじ1/2
１日3杯。空腹時に飲むといいらしいです。
10日間続けると効果が出るそうです。

というわけで、
１つは乾燥を防ぐための「牛乳＋黒こしょう」

２つ目は新しい肌を作り出すには？です。
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸がいいらしいです。それって一体？という方！
高野豆腐がいいらしいですよ～。繊維芽細胞の働きを高めると新しい肌に＊

3つ目は肌をきれいに～と指令を出すには？です
つまりは新陳代謝を高めるには？ということです。
それには100ccのビールがいいらしいです。女性ホルモン（エストロゲン）を3倍増加させるそうです。

乾燥肌にお困りのあなた！
「牛乳＋黒こしょう、高野豆腐、ビール」
試してみます？