魚ハンバーグ＆ゼリーコンソメ

鯖缶を使って何か作る！

をテーマに、、

チャレンジしたのは

「鯖缶ハンバーグ」

水煮とはいえ塩分が強いので
味付けなしでいきました

材料

鯖缶
キャベツ（みじん切り）←たまねぎがなかったので（＾＾；）
おから
たまご

パン粉は
GI値70なので使用しませんでした～



ちょっと塩っけが強かったのですが
おおよその味は
好みな味でした（＾＾）

魚嫌いな方には厳しいかも；
さかな☆さかなしてます（笑）

そして、、

初めて甘くないゼリーを作りました

「ゼリーコンソメ」



コンソメスープを固めましたっ

中には

鶏のささみ、グリンピースを投入っ！

笑



甘いゼリーと違って
量はたくさん要らないですね（＾＾；）

初めて作りましたが
うまくできました～☆