禁煙一日目

平成１９年５月１日１４時４０分

昨日のお昼頃の最後のタバコを吸ってから丸一日たちました。

とかく昨日の夜は吸いたくて吸いたくて。

ゲームで気を紛らわして、お酒飲んで睡眠薬を飲んでいつものように
デュランデュランになって、いやグラングランになって、

早く寝るよう心がけました。
ＰＭ１１：００位ですが。

んでもって今日の朝起きたのが、６：３０ジャスト。
目覚ましなるかならないかってところでしょうか。

これはタバコのせいかどうかわかりませんが、スキっと目が覚めました。

ですが、こんな目覚めチョーーー久しぶり。


んで、シャワーを浴び準備して出勤。いつもより４５分早い。


職場近くのマクドナルドで朝マック。


これもタバコをやめたせいかどうかわからんが、「あれ？たりないかな？」

ぐらいの胃の調子。

今日は少し職場も立て込み、お昼の時間も遅れすっかり
はらたいらがはたらいたになってしまったのは言うまでもない。

ニコチンは吸ってから３０分後から急激に体内から減少する。
２４時間たっていればだいぶ抜けているだろう。

でも、コッテリしたものを食べると吸いたくなる。
これは今後気をつけなければならない。

でも、人が騒ぐほど離脱症状はきつくない。
なんとか無理なくやめれそうだ。


　

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