とりあえずダイエット

おとといだっけか・・・、なんかＴＶでねダイエット番組やってたのよ。

途中で用があり見れなかったんだけど、なんか良さそうと思いダイエットの名前だけ覚えておいて、後でネットで調べてみた。

８：１６ダイエット。

これなら、やれるかもーーーーと、実は昨日から実践。

まだ２日もたってませんがね(^^ゞ


まあ、昨日の夜６時半頃を最後に今日の朝も食べずに、１１時まで待ってお昼ご飯を食べました。

もうお腹ぺこぺこだったんで、結構食べたけど、カロリーはあまりない物ばかりで良い感じ。

ま・・・、ちょっとこれなら行けそうなんでせめて２週間ぐらいは何が何でも続けてみて、それから判断したいと思います。


でも、その前、そのＴＶを見る前にＤＨＣでプロテインダイエットのセット・・・買っちゃったんだよね。

ま、どちらにしろ、もう痩せたいので。

膝と腰が痛くてね。


まあ、他にも理由あるけど・・・。