めんどくさがり！普段はすっぴん。。リアル友達とブログ友達？！②

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本日2つ目！
突然ですが、私ってかなりのめんどくさがりなんです
仕事していない今ではお化粧するのも面倒だったりして、ほとんどすっぴんで帽子にマスクで出掛けたりしてます
格好も近くのスーパーや息子のお迎えぐらいなので、人と密に接する事も無いから着飾る必要も無いと思い、ジャージにトレーナーとかすっごい格好していたり
でも、自分的には、今は専業主婦に徹しているからと思って、全然気にしてません開き直りむしろ楽な格好の方が動けるので、色々してあげられて子供にとっても良いかなって

でも、人と会う時は別です
特に昔からのお友達に会うとなれば、やっぱり自分は良く見られたいし、老けたとか所帯じみたとか思われたく無いので、気を遣います

幸い、連絡すれば会ってくれる友達、遊ぶ友達は十分すぎる程居るのですが、付き合うのも今はかなり面倒に思ってるんです

正直言って、外に出れば寒いし、格好や持ち物も気を遣うし、出かけるとなれば娘もまだ小さいので、ぐずったら大変だし、お昼寝も困るし、自分もお昼寝出来ないし、食事の支度なども早めに少ししておくなど考えねばなりません。もちろん家に来てもらうのも同じく気を遣います。お付き合いはお金も掛かりますしね

なので、最近では、リアル友と全然連絡していません。いえ、わざと取ってないといった方が正しいかも。連絡すれば会おうという事になり、上記のように面倒になってしまうので。

でも、人と話すのが大好きな私は、それを続けるのはきっと無理なはず
こんなに人と話さないのも珍しいなって自分でも思います。

それは、良いか悪いかブログをやっているからだと思うんです。

という事で、今はブログのお友達が一番の友達になってます。
このブログをやっている事によって、しょっちゅう皆さんと会っている気分になってます。

今回、何が言いたいかと言いますと・・・

今回の病気騒動も、このブログで知り合ったお友達の励ましやコメントにより、随分心が和らいだし、落ち着いた気分になる事が出来ました感謝感謝です！
誰にも言う事が出来なかったら、もっと悩んで暗くなっていたかもしれません

自分でも驚くぐらい、皆さんは私の中でのかなりの友達になってます
私のブログに来て（コメントして）くださる方は、みんな良い方ばかりだと思います
ブログやっていて良かったです

出来るだけ長い事続けて行こうとあらためて思いました
これからもどうか細く長くお付き合いの程、よろしくお願いいたします

いつか本当に会ってリアル友になって欲しい人ばかりです

年取って時間が出来たら皆さんの所へ少しずつお邪魔するのはどうかしら？


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病院へ。子宮内膜症？！症状、特徴、治すには？①

今日は、雨が降るとの予報を見て嫌だな～と思ってましたが、幸い雨はあまり降りませんでした
刻々と診察の時間が近づいて来ると何だかドキドキ
娘は外へ行くのが大好きなので、せかされるように外へ
こんな時は、1人じゃなくて気が紛れて良いですねー

予約時間10分前に着いたのですが、完全予約制だけあって、ほとんど人も居なくて待たされる事なく呼ばれました
予約が取れない欠点もありますが、待たされないのは良いですね

症状、痛みの時期など一通り話してから内診台へ。娘がぐずらないかハラハラしながら
お腹を触られて、「この辺りは子宮なんだけど痛む？」「痛くないです。その横の方が」「じゃあ卵巣の方かなぁ。超音波で見てみるね。」「腸に隠れていてあまり見えないけど、少し腫れているかなぁ。」

その後、先生の説明によると、
下にありますように、子宮内腔にしか無いはずの子宮内膜が、子宮以外の場所にある、私の場合は、痛む左側の卵巣にあるのでは？という子宮内膜症ではないかという診断でした。

子宮内膜が何処にあっても、生理時には同じ様に剥がれ落ちるのですが、子宮以外で出来た内膜は、外に出る事なくとどまるので、そこに痛みなどが発生するそうなんです。
便秘になるのもこれが原因だと思われます。

でも、生死に関わる訳でもなく、生理が終われば無くなる訳なので、ちょっと安心
今後悪化しなければ良いな～と思います

先生もたぶん・・・という感じではっきりしない言い方でした。まだ分からないぐらいの段階のようですね。
痛み止めだけ処方されて、「3ヵ月後か半年後見せてね。」って言われましたそんな簡単で良いの？と思って急いであれこれ質問しましたが、とりあえずは良いようです。
もっとひどくなったら？ピルを服用したり、生理をとめる薬を飲んだりするようです。最悪の場合は、手術をするって言ってみえました。

以下は調べた結果です。ご興味のある方のみご覧下さいね

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子宮内膜症とは？
本来、子宮内腔にしか存在しないはずの子宮内膜等が、子宮以外の場所（卵巣・ダクラス窩・Ｓ状結腸・直腸・腟・外陰部・膀胱・腹壁など）にできる病気です。
子宮の内側からはがれ落ちた子宮内膜は、月経血として腟から体の外に流れ出ていきますが、子宮以外の場所で増殖した子宮内膜は腹腔内にとどまり、炎症や痛み、癒着の原因になります。

なぜ子宮内膜症が発生するの？
その原因ははっきりしていません。
子宮内膜症は月経が繰り返されるたびに進行する病気です。

子宮内膜症の症状は？
「月経痛・骨盤痛(月経時以外の下腹部や腰の痛み)・不妊」が子宮内膜症の3大症状です。
子宮内膜症がある女性の月経痛は、日常生活に支障をきたすほど重症なものもあります。
月経のとき以外でも、下腹部のあたりが痛む、違和感があるなどの場合は要注意です。腰痛や股関節痛が起こる場合もあります。
性行為で腟の奥のほうが痛むのも、子宮内膜症の症状の一つです。

やせ型・胃腸下垂型の人に多く、遺伝的な要素もあると言われています。
また、一般的に20～35歳くらいの人がなりやすいと言われています

特徴は？
進行期と自覚症状にあまり相関関係がないのも、子宮内膜症の特徴の一つです。
それほど重症ではないのに痛みがひどい場合もあれば、かなり進行していてもほとんど痛みを感じないこともあり、症状には大きな個人差があります。
なかには症状が改善され、自然に治ってしまったという人もいるかもしれませんが、月経があるうちは、再発、進行する可能性が必ずあります。

子宮内膜症は良性の病気ですから、それ自体で命にかかわることはありません。閉経すれば自然に治るのですから、症状のコントロールをしながら、閉経までの間、気長につきあっていく病気なのです。

子宮内膜症の治療方法は？
手術療法と薬物療法があります。
どんな治療法を選択するかは、その人のライフスタイルにより異なりますので、医師とよく相談をして決めていくことになります。

自分で出来る事は？
最も大切なのは、ストレスをためないことです。これは、精神面、肉体面の両方にいえることですが、ストレスがかかると、より痛みを感じやすくなるからです

肉体的ストレスで、避けたいのは冷え。寒冷刺激により痛みに対する感受性が著しく増加することがわかっています。また、とくに骨盤内がうっ血すると症状がひどくなりますから、きついジーンズやガードルで締め付けず、下腹部にゆとりのある服装を心がけましょう。

食生活では、いろいろな食材をバランスよく食べること、規則正しく食べることが基本ですが、内分泌療法で治療中には骨量低下が起こる可能性があるので、小魚、牛乳、小松菜などカルシウムを豊富に含んだ食品を積極的にとるようにしましょう。
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という事で、考えてみると私に当てはまる事がチラホラ
それ程月経痛はひどくないので、内膜症も今はまだあまり進行してないと思われます。
3ヶ月か半年後、また診察に行こうと思います

ご心配をお掛けしてすみませんでした

病気は病気ですが、重病では無いようで気分的に落ち着きました。
落ち着いたら急にお腹が空いて空いて
吐き気とかは特に、つわりと一緒で精神的なものもあるなーって思いました

明日からは、ストレスを溜めずに楽しいブログが出来たらと思います
今はおかげさまで、気分的にとっても元気です

★プレスブログ★任天堂Ｗｉｉが当たる！「ＷＢＣ世界フライ級タイトルマッチの応援合戦に参加しよう！」

皆さん！明日、12月23日(火)夜6時55分からTBS系列で、「WBC世界フライ級タイトルマッチ内藤大助 VS 山口真吾」が放送されるのはご存知ですか？

うちはこういう試合、旦那さまが好きで必ずみています今回も見ると思います。
既に見る予定の方も居ますよね

実は、この番組ではなんと応援合戦を実施してるんですよ
しかも、投票した方から抽選で「任天堂ゲーム機　wii＋ゲームソフト　wiiスポーツ」をセットでプレゼント！投票するだけで当たったら嬉しいですよねー

この応援合戦は、応援したい選手を選んで投票する形式です。簡単です

投票方法は『事前投票』と『放送中の投票』の2通り。

事前投票は今すぐこちらでご参加出来ます
http://www.tbs.co.jp/sports/boxing/match1223/topone.html

放送当日は、オンエアーをご覧になりながら、携帯からの投票になります
「メニュー」→「テレビ」→「TBS」→「TBSスポーツ」　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
事前投票と放送中の投票の両方に投票可能です！
両方投票すればチャンスは2倍

あなたは内藤大助選手、山口真吾両選手のどちらを応援しますか？
この機会に投票してみてはいかがですかぁ？
ちなみに私はもう投票しましたよぉ当たると良いな～

私は、断然内藤大助選手ですというか、山口真吾選手を知らないしぃ
内藤大助選手は、あの亀田戦においてのコメントなど最高でしたねー
良い人柄が出ていました強いのに優しいそんな内藤選手って好きです

これはボクシングの戦いですが、私にとっての戦いは、これからです！
そう、冬休み＆恐怖の9連休が待ってます
9日間も休みなんてなかなか無いですよねー。
もちろんお正月があるので、少しは良いのですが、ずっとずーっとみんな家に居るのですよ！考えただけでもゾッとします
いかにお金を使わず、楽に快適に過ごせるか！私と子供、旦那さまとの戦いかも
この日は、●●へ行き、この日は●●、こそこそと日々計画を練っています

1．事前投票(12月17日(水)～12月23日(火)18:55分まで)

・インターネット（TBSホームページから）
http://www.tbs.co.jp/sports/boxing/match1223/topone.html

・モバイル(メニュー→テレビ→TBS→TBSスポーツ)

2．放送中の投票(12月23日(火)18：55分～試合開始直前まで)

・モバイル(メニュー→テレビ→TBS→TBSスポーツ)
・TBSワンセグ(データ放送からアクセス)

※内藤大助・山口真吾両選手への応援メッセージも随時募集中です！
(応募メッセージはワンセグデータ放送で紹介される場合もあります！)