毎年、花粉症にかかるんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
なので体質改善になるかどうか分からないけど
今年はハーブにハマってます。
会社とかだと市販のカモミールとミントのミックスティーを。
家に居る時は自分流にアレンジしたハーブティーを飲む様にしてます。
アイブライト20グラム、エルダーフラワー10グラム、カモミール10グラム、ローズヒップ10グラム、ハイビスカス3グラム、オレンジピール3グラム、
以上を瓶に入れて混ぜまぜ。
濃いのは苦手なので一人分でティースプーン軽く2杯をポットにいれてマグカップくらいの量を作ってチビチビ。
あとヨーグルトドリンクとか、なたまめ茶も良いらしいので夕飯時に飲んでます。
少しでも快適に過ごしたいですから。
…でないと嵐くんどころじゃないですからね。
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なので体質改善になるかどうか分からないけど
今年はハーブにハマってます。
会社とかだと市販のカモミールとミントのミックスティーを。
家に居る時は自分流にアレンジしたハーブティーを飲む様にしてます。
アイブライト20グラム、エルダーフラワー10グラム、カモミール10グラム、ローズヒップ10グラム、ハイビスカス3グラム、オレンジピール3グラム、
以上を瓶に入れて混ぜまぜ。
濃いのは苦手なので一人分でティースプーン軽く2杯をポットにいれてマグカップくらいの量を作ってチビチビ。
あとヨーグルトドリンクとか、なたまめ茶も良いらしいので夕飯時に飲んでます。
少しでも快適に過ごしたいですから。
…でないと嵐くんどころじゃないですからね。
いいらしいですね
ワタシは花粉症じゃあないので
申し訳ないのですが へっちゃらです!
色々試して乗りきります(苦笑)