どなたでもお気軽にご参加頂けます。
何かご不明な点ありましたら、こちらまでお気軽にどうぞ。⇒rika78050@gmail.com
【９月のヨガのご案内】
◆六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ（木曜午後７時～）
◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez（土曜朝８時半～）
◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ（日曜午後４時４５分～）
◇◆「ヨガ＋気功」イベント：２０日（金）午後７時～
----------------------------------------------------------
◆六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ（木曜午後７時～）
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東京タワーの夜景を見ながら、日常を忘れて、自分と向き合う時間を持
てる、心地よい空間で体と心を癒せます！
場所：スタジオクオーレ
予約（詳細）
９ ／５、１９（木） リラックス（アロマ）
９／１２、２６（木） ハタフロー（運動量多め）
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◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez（土曜朝８時半～）
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アシュタンガヨガをベースとした、運動量の多いクラスです。男性も比較
的多いクラスなので、男性もお気軽にご参加頂けます！
＜９／７（土）、１４（土）、２８（土）＞
場所：電源カフェbeez(ヒカリエ隣、渋谷駅より徒歩1分)
予約（詳細）
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◇◆「ヨガ＋気功」イベント：２０日（金）午後７時～
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【五臓の中で、秋に対応する「肺（肺、のど）」を重点的に整えていきます。
秋は、季節の変り目。呼吸を大切に、体メンテナンスをしていきましょう。】
予約（詳細）
※前半はヨガで体をほぐし、後半は気功で気を整えます。免疫力を高め、
ココロと体のバランスを整えていきます。
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◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ（日曜午後４時４５分～）
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日曜日の夜にセルフメンテナンスをすることで、１週間のリズムを作れる
クラス♪
＜９／８（日）、１５（日）、２９（日）＞
４時４５分～５時４５分ハタフローヨガ
６時～７時アロマヨガ
場所（詳細）：ナガラスタジオ（戸田公園駅から徒歩７分）
最後までお読み頂きありがとうございます。
今月の新月は５日（木）、満月は１９日（木）です。
何かご不明な点ありましたら、こちらまでお気軽にどうぞ。⇒rika78050@gmail.com
【９月のヨガのご案内】
◆六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ（木曜午後７時～）
◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez（土曜朝８時半～）
◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ（日曜午後４時４５分～）
◇◆「ヨガ＋気功」イベント：２０日（金）午後７時～
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◆六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ（木曜午後７時～）
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東京タワーの夜景を見ながら、日常を忘れて、自分と向き合う時間を持
てる、心地よい空間で体と心を癒せます！
場所：スタジオクオーレ
予約（詳細）
９ ／５、１９（木） リラックス（アロマ）
９／１２、２６（木） ハタフロー（運動量多め）
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◆渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez（土曜朝８時半～）
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アシュタンガヨガをベースとした、運動量の多いクラスです。男性も比較
的多いクラスなので、男性もお気軽にご参加頂けます！
＜９／７（土）、１４（土）、２８（土）＞
場所：電源カフェbeez(ヒカリエ隣、渋谷駅より徒歩1分)
予約（詳細）
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◇◆「ヨガ＋気功」イベント：２０日（金）午後７時～
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【五臓の中で、秋に対応する「肺（肺、のど）」を重点的に整えていきます。
秋は、季節の変り目。呼吸を大切に、体メンテナンスをしていきましょう。】
予約（詳細）
※前半はヨガで体をほぐし、後半は気功で気を整えます。免疫力を高め、
ココロと体のバランスを整えていきます。
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◆週末ヨガ＠ナガラスタジオ（日曜午後４時４５分～）
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日曜日の夜にセルフメンテナンスをすることで、１週間のリズムを作れる
クラス♪
＜９／８（日）、１５（日）、２９（日）＞
４時４５分～５時４５分ハタフローヨガ
６時～７時アロマヨガ
場所（詳細）：ナガラスタジオ（戸田公園駅から徒歩７分）
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今月の新月は５日（木）、満月は１９日（木）です。