先週の金曜日、町内会の健康フェスタが町内会館でありました。
仕事を辞めてからなかなかいろんな検査をしない生活をしていて、自分の健康にチョット不安な毎日。
骨密度・握力・片足立ち(バランス)・足指力等々を無料で測定してくれるというので
いってきました。ほぼ普通以上でした。
一番心配していた骨密度は無事数値を超えてクリア・・・良かったです。
測定を知った夫も検査に・・・いやはや数値素晴らしい結果。居合わせた皆さんにビックリされたらしい。
全て最高ランクだったらしい。握力も両手48㎏以上・・・71歳驚異の身体能力でした。
日々ぐーたら生活の私、見習わなきゃねぇ
今年クリアでも来年に不安のある私です。