アルビノシンガーRico

大好きなウタ歌ってます。感じたことやライブ情報もインフォします。
#アルビノシンガーrico #歌ひめrico

10月29日

2016-10-30 21:44:22 | 日記
久々の南
知り合いのゴスペルライブにお邪魔しできました。
皆さん、キラキラ輝いていらっしゃいました✨
やっぱり、ウタって、素敵ですよね。
皆んなで歌うと、なお素敵ですよね🎶

その後、ハロウィン🎃仮装で、美味しいメキシコ料理いただいて来ました。
日頃あまり縁のないメキシコ料理、想像してた以上に美味しかったです。
また行きたいな〜(*´∇`*)

さて、この3人は・・・




ちょっと〜
コレ、似合いすぎちゃうの
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

こっちの方が良いかもラジオ体操

2016-10-30 14:37:45 | 日記
こっちの方が音の途切れがなくて良いかもしれない。

ラジオ体操 第一 第二 首の体操
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

やってみて〜(^.^)

2016-10-30 12:53:37 | 日記
ラジオ体操
先日、職場の友人が
「肩こりひどいの、ラジオ体操してたらめっちゃ楽なってきたよ」
って言うので、
私:毎朝6時に起きてやってんの?
友人:なんでやのん、今はYouTubeでいつでもできるじゃん。
私:な〜るほど、やってみようかな〜。

☝️️男前のリハビリの先生曰く
「ラジオ体操って、凄く理にかなってるんですよね〜」
ここ大事ね😅

と言うわけで、
夜、お風呂に入る前にやってみた。
娘に、「お母さんブサイクやで、形になってないで」と笑われながらね。

それでも頑張ってやってみた。
するとなんと翌日、いつもの手がしびれてくるほどの肩こりが、楽になっているではありませんか(´⊙ω⊙`)

酔っ払って帰ってくる時もあるので、毎日は無理かもしれないけど、気がついたときだけでもやろうって、心に誓いました(⌒▽⌒)(そんな、心に誓わなでけへんのかいな〜、難儀やな〜(^.^))

おすすめです。
何処でも、いつでも出来るし、絶対みんな知ってるし、是非やってみてくださいね。

ラジオ体操第1・第2
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

10月28日

2016-10-30 00:49:35 | 日記
弁天町にあるお寿司屋さんに、連れて行ってもらいました。
とってもおいしいすぎるお寿司屋さん
もう幸せすぎ〜っ。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする