自転車の恵み！

　　　　　　　　　　　　　　　


こんにちは、武蔵五日市駅前レンタサイクルショップ・グリーンチャージです。

本日、市の健康診断を受けてきました。

若い時より身長３センチ減、体重４キロ減（ネコ背になって、スリムになった）

レントゲン写真から、骨粗鬆症にはなっていないとの診断。

常時、２０キロは自転車に乗っています。

その結果、腰痛は完璧に治癒し、５２キロ平均あった体重が４８キロと引き締まったんです。

また店を始めてから６年間、インフルエンザの注射も受けず風邪もひかなかった。

確かに健康面では、自転車の恵みを受けてきました。





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レンタサイクル・グリーンチャージ
お問い合わせ、ご予約は
ＴＥＬ　０４２－５９６－１６７６
e-mail:info@green-charge.net

最近太らないことを実感！・・・自転車の効能？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

お店まで自転車通勤を始めて、もう４年半です。

食いしん坊の私は、ちょっと食べ過ぎればお腹が膨らんできてオデブになってしまうのですが、最近食べる割に太らないんです。

〔スポーツ自転車〕の本によるとゆっくりサイクリングは、脂肪の燃焼がいいのだそうだ。

お店にいれば、暇なとき、ついお菓子をつまんでいるのですが、お腹周りはすっきりしています。

自転車は健康的にやせられるので、是非乗り回した見てください！



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駅の階段は、登ってますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　


こんにちは、武蔵五日市駅前レンタサイクルショップ・グリーンチャージです。

一段と寒さが厳しくなりました。

健康保持のためには、エスカレーターでなく階段を使う方がいいんですね。

私は、エスカレーターの左側に身を任せるより、階段を上るの方が好きです。

それは自転車のおかげで、太ももに筋肉がついているから（大腿四頭筋）苦も無く登れるんだろうと思う・・・

電車でつり革を握っていると、目の前の方がよく席を譲ってくださるから見かけは老人なんです。



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いつか腰痛が消えて・・・（自転車の効能？）

　　　　　　　　　　　　　　　　


こんにちは、武蔵五日市駅前レンタサイクルショップ・グリーンチャージです。

開店してから、すでに５年目に入ってます。

自宅から２・５キロの距離を往復して電動自転車で通勤しています。

通勤以外に、買い物をしたり、店の用でよく出かけることが多いので平均２０キロぐらい自転車を走らせてます。

もう何年も前から腰痛持ちで、朝起きるときに鈍痛を感じ、体を動かしてだましながらスタートをきっていました。

それが、雑誌に「腰痛について」の特集があり、読みだしたら「自分」は、すっかり腰痛に開放されてる自分を発見したのです。

自転車は、有酸素運動であり、大腿四頭筋が付き、筋肉が腰骨を支えて痛みから解放されたのではないかと思う。

すっかり鈍痛も無く、スッキリした毎日を送れるようになりました。

店の経営は立派とはとても言えませんが、健康な生活と、四季を愛おしむ感情と、五日市の歴史や地形に関心を寄せるようになったことが私の収穫です。





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自転車のあんな使い方・こんな使い方！

　　　　　　　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

　パート　１

開店して５年目ですが、ヨルイチの時にレンタルされる方はいませんでしたが、今年はひとりおりました。

イベントや催しもの大好き奥さんで、ヨルイチの買い物を楽しみにきて、たくさん買い込むのでバスケット付の自転車で広い会場を回りたいとのこと。

たくさん買い込んで、閉店近くにお帰りになりました。大満足したそうです。


　パート　２

五日市の阿伎留神社は、多摩地方を統括する神社です。

神主様が五日市周辺の他の神社に配り物届けるのため電動自転車をレンタルしたいとのこと。

五日市は歴史の古い町ですから、神社仏閣が沢山あります。山の高いほうに神社はあることが多いので車で周ると駐車場に苦労する。

電動アシスト自転車で、軽々と周ることができて神主様も大満足でお帰りになりました。





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自転車１００台ありますか？

　　　　　　　　　　　　　


こんにちは、武蔵五日市駅前レンタサイクルショップ・グリーンチャージです。

昨日も電話があったんですが、「団体で行きたい。５０台ありますか？」・・・・

今日は、「１００台ありますか？」・・・の問い合わせ！

全部で３０台ぐらいしかないのに・・・！

確かにバスで行けばあちらこちら行きたい所へは行けません。乗り継ぎも非常に不便！

田舎のバスは２時間に一本のような具合だし・・・

本日の若い男性のお客様は、大岳鍾乳洞と払沢の滝を見て帰りに瀬音の湯に寄ったとのこと・・・

行きたい所へ行けて、大喜びでした。

当店も早く１００台ぐらい自転車を置けたら！？・・・・とても夢のような話・・・



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こういう使い方もあったのね！（お客様のヒントから・・・・）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


こんにちは、武蔵五日市駅前レンタサイクルショップ・グリーンチャージです。

お客様から、小型自転車２台の予約がありました。

お聞きしたところ、ドライブで一泊旅行するのに自転車を持参して現地で使用するらしい。

小型自転車なら車に積み込めるのでとの事・・・

前輪から後輪までの長さを測ったら、小型車は大人用の自転車と比べると３０センチ短い。

小型自転車は、子供と一緒にサイクリングをしたいとの要望があり仕入れておいたのですが、この自転車は実際はお大人仕様のものでした。

子供車にしては、ハンドルが大きくてカタログを確認したらやはり大人用だったのです。

今回のお客様は、サドルを上げれば通常に使用できるのでドライブのお供に丁度よかったですね！

こういう使い方もあったのね！いつもお客様からヒントを頂いてます。有難いことです！



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あなたはバスで行きますか？それとも自転車にしますか？

　　　　　　　　　　　　　　



こんにちは、武蔵五日市駅前レンタサイクルショップ・グリーンチャージです。

「湯たっりコース」の瀬音の湯へ行こうと思った時、あなたはバスで行きますか？それとも自転車にしますか？

どちらが面白いか、どちらがお得か比べてみましょう・・・

バスの場合　（特徴）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自転車の場合　（特徴）

　　　　１　　道を知らなくても到着できる　　　　　　　　　　　　　　　１　　ロードマップで安心して行ける

　　　　２　　片道３１０円　　往復　６２０円　　　　　　　　　　　　　２　　電動自転車（半日コース　１２００円）

　　　　３　　1日　５本のみ　（瀬音の湯経由　上養沢行き）　　　　　　３　いつでも行ける

　　　　４　　瀬音の湯の敷地内だけの散策　　　　　　　　　　　　　　　４　　寄り道が楽しい（味噌田楽や素敵な喫茶店・・）

　　　　５　　バスの中から見る風景は小さな空間　　　　　　　　　　　　５　　全身で風を切って風景を楽しめる（星竹街道はお勧め）




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ビジネスに自転車はなぜ効率的か？

　　　　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

ようやくビジネスのお客様が、ボチボチ利用されるようになってきました。

ＮＴＴ光通信の勧誘ビジネスマンが、何度かお越しになりレンタルされました。

効率的な理由
　１　　ビジネスバッグがすっぽり入る前籠で、移動が楽
　２　　自転車は地表より上で運転するので暑くない（地表の温度　４５℃～５０℃）
　　　　風を切るから、より涼しい
　３　　歩くよりも、ずっと行動範囲が広くなる
　４　　駐車場を探す心配がない

これからも、予定の日程までレンタルしたいとのこと・・・・
多摩地域でレンタルできる場所が、他にないので困っているようでした。

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大腿四頭筋は、大事な筋肉です！

　　　　　　　　　　　　

こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

足の太腿にある筋肉を、太腿四頭筋といいます。（ダイタイシトウキン）

自転車をこいでいると、ここが発達します。最近は自転車ブームで、多くの方が通勤やスポーツ、ストレス解消に利用しています。

この筋肉が発達すると、脂肪を燃焼するパワーが大きく、ダイエット効果抜群なんです。

私は、子供時代から運動神経は鈍く、運動会ではいつもビリばっかり。

でも、自転車は大好きで、よく乗っていました。

この仕事を始めてからは、乗る距離も拡大の一途です。電動自転車ですから疲れないので、軽く遠くまで自動車代わりに使用しているのです。

その為、太腿の筋肉が堅く引き締まってきたように感じます。

また自転車のスピードが速く、とても追いつけないとよく言われます。

自転車は、バランスをとりながら乗る道具ですから、全身の筋肉を使います。

用を足しながら、風を切って乗りますから気分一新にもなるし、知らず知らずに全身運動をしているのです。

この筋肉が発達している人は、転びにくいそうです。高齢になって転ぶと寝たきりになる危険があります。皆さんおおいに自転車に乗りましょう。



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珍しくビジネスのお客様がレンタルしてくれました！

　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

天気予報があたらず、青空が広がり３０度にもなりました。

本日は、黒い大きなカバンを持った男性が［普通自転車１日］をレンタルしました。

お帰りになってから聞きましたら、エアコン関係のセールスだったようです。

暑い日だったけれど、前よりも行動範囲が広がって楽だったそうです。

前籠にカバンはすっぽりと入ったし、歩いて回るより３倍も営業になったようです。

今度は電動アシスト自転車を利用してみたいと言う。

［普通自転車よりも５倍も楽ですよ！］［電動自転車で更に営業成績を上げてください！］とハッパをかけました。・・・・



ショップ所在地

JR武蔵五日市駅前（徒歩0分:東京都あきる野市舘谷219-7）
電話・FAX：042-596-1676
e-mail：info@green-charge.net
営業時間：9時～18時(冬季は17時まで）

プチ贅沢を してみましょう！

　こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです。

　あのマクドナドが過去最高利益を出したそうです。１００円バーガーもあるが、ボリュームもある７５０円のバーガーもあるとの事。その高いバーガーを注文する人が多く、過去最高益を出したのだ。経営者は時代感覚を取り込んだから成功したのだ。
　不況！不況で疲れた消費者は、たまには奢って高いバーガーを注文するのだ。
何時までも、節約　節約ばかりでは、心がカサカサになりそう！

　当店も、普通自転車と電動自転車を置いているが、若い人は料金の安い普通を選ぶ事が多い。バイタリテイもあるし、電動は中高年用と思っているようだ。
　しかし、自転車を帰してくるお客さんの顔は、明らかに普通と電動では違うのだ！
１日コースで、８００円と２０００円では、差があるがせっかく観光地に来たのだから満足して、極楽観光してほしい！プチ贅沢しましょう！