大腿四頭筋は、大事な筋肉です！

　　　　　　　　　　　　

こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

足の太腿にある筋肉を、太腿四頭筋といいます。（ダイタイシトウキン）

自転車をこいでいると、ここが発達します。最近は自転車ブームで、多くの方が通勤やスポーツ、ストレス解消に利用しています。

この筋肉が発達すると、脂肪を燃焼するパワーが大きく、ダイエット効果抜群なんです。

私は、子供時代から運動神経は鈍く、運動会ではいつもビリばっかり。

でも、自転車は大好きで、よく乗っていました。

この仕事を始めてからは、乗る距離も拡大の一途です。電動自転車ですから疲れないので、軽く遠くまで自動車代わりに使用しているのです。

その為、太腿の筋肉が堅く引き締まってきたように感じます。

また自転車のスピードが速く、とても追いつけないとよく言われます。

自転車は、バランスをとりながら乗る道具ですから、全身の筋肉を使います。

用を足しながら、風を切って乗りますから気分一新にもなるし、知らず知らずに全身運動をしているのです。

この筋肉が発達している人は、転びにくいそうです。高齢になって転ぶと寝たきりになる危険があります。皆さんおおいに自転車に乗りましょう。



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瀬音の湯へのシンボル！（新矢柄橋）

こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

３年の歳月を要して完成した、瀬音の湯へのシンボルの新矢柄橋です。

瀬音の湯も４年を経過して、入場者が１００万人を突破して連日人気の温泉です。

新矢柄橋も大きなアーチが堂々として、周りの山に溶け込んでいます。

橋から下を覗くと、清流がしぶきを上げて流れています。

橋を渡りきると、新道が温泉へ誘導してくれます。

この景観も素晴しいし、温泉の周りも杉木立にかこまれて箱根に来ているような錯覚を覚えるのも人気のひとつでしょう！


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JR武蔵五日市駅前（徒歩0分:東京都あきる野市舘谷219-7）
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イベント大成功です！

　　　　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

２７日（月）に予定していたイベント、雨のため翌日２８日（火）に実行しました。

７名募集して全員応募がありましたが、火曜日は都合がつかない人２名、公衆電話で申し込みがあって連絡とれずが１名、体調が悪くなった１名で、結局３名と当店スタッフ２名で出発しました。

青空が出て３１度と暑くなりました。

でも行く先は、山の中、秘境かと思うような場所ですから、涼しい事！

普段あまり自転車に乗ってないような人も参加してますから、ゆっくりと目的地に向います。

平日なのに意外とアジサイ山はお客さんが多いです。山は見ごろとなってます。

集団で自転車で行きましたから、人目を集めました。（コレガモクテキデス・・・）

山抱きの大樫にビックリしたり、明治初期、自由民権思想が興り五日市憲法草案が発見された深沢家の土蔵を見学したりして、最後に造形作家（友永アキミツ）の小さな美術館で人形の造形美に浸り、喫茶室でコーヒーをいただきました。

前から電動自転車に興味があり、購入したいと思っていた方は、あまりの楽さに驚き、検討していただくことになりました。

出来る限りのサービスをさせて頂きます！



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不思議です・・今日は１台も電動アシスト自転車がでない・・・

　　　　　　　

こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

６月最後の日曜日・・・本当に今日は、寒い位な陽気になった。

かすかな霧雨のような雨が降ったり止んだり・・・

収入を今日にかけて臨んだが、朝から次々レンタルしてくれるが全員［普通自転車］ばかり・・・

朝１番から電動自転車１日借りが、次々おいでいただければそれなりの収入になるんですが・・・

大震災以来、皆さん財布の紐が固くなったんですね！

やっと、深沢南沢アジサイ山へのお客さんも出現しました！（こんな天気のほうがアジサイは元気なんです）

明日は、いよいよアジサイ山へのイベントです！



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猛暑が３日も続いて・・・！

　　　　　　　　


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猛暑が３日続いて、６月の観測史上最高の３９・８度を記録したという。

東京都内は３２度といっていたが、午後３時半の自宅内の温度は３４度あった。

猫のメイは、昨日から床の間の板の上を占領して夜までじっとしている。

額からは汗が吹き出るし、首の周りは、あせもでかゆい。

明日は、温度も１０度も下がり曇りで雨もあるようだ。

昨年ほどの猛暑とはならない予想だが、計画停電が実行されないとは思わない。

そうなったら、お風呂で行水でも浴びようかしら・・・・



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猛暑となって・・・やっぱり（アジサイは梅雨の花）

　　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

高気圧が大きく張り出して、各地で猛暑となりました。

昼頃、２人の中年主婦が深沢の南沢アジサイ山へ行きたいが、隣のうどん屋さんでこちらで聞けば道順を説明してくれるからといらしゃいました。

暑い日なので、歩くより電動アシスト自転車で行きたいとのこと。

店のロードマップを見せて、道順を詳しく説明して［アジサイを観賞したら、小さな美術間へ寄ってお茶してきたら・・］と送り出しました。

彼女達が帰ってくる時間までに来年用のイベントのため調べたいことがあったので、専務に留守を頼み出かけました。

店に帰宅したら、すでに彼女達は帰ってきて［小さな美術館は定休日だったのでお茶も飲めなかった］ので、専務がお茶をだしてちょっと前に帰ったようだ。

きっと喜んでくれるだろうと思っていたことが、裏目に出た。

アジサイも、暑くてぐったりしていてまだつぼみも多かったらしい。やっぱりアジサイは梅雨の花ですね！

お願いしたアンケートも、電動自転車の評価が［普通］だった。・・・９５％は［とても良い］が多いのに・・・

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珍しくビジネスのお客様がレンタルしてくれました！

　　　　　　


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天気予報があたらず、青空が広がり３０度にもなりました。

本日は、黒い大きなカバンを持った男性が［普通自転車１日］をレンタルしました。

お帰りになってから聞きましたら、エアコン関係のセールスだったようです。

暑い日だったけれど、前よりも行動範囲が広がって楽だったそうです。

前籠にカバンはすっぽりと入ったし、歩いて回るより３倍も営業になったようです。

今度は電動アシスト自転車を利用してみたいと言う。

［普通自転車よりも５倍も楽ですよ！］［電動自転車で更に営業成績を上げてください！］とハッパをかけました。・・・・



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この夏は自然体で・・・・！

　　　　　　　

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ムシムシする梅雨、電車内は弱冷房、すこし扇子で扇げば気持ちいい。

キュンキュンに冷やされた電車で、１時間も乗っていたら半袖でスカートの女性は堪らない。

この夏は自然体で、男性はどんな服装をしているか楽しみだ。（今までは、冷房を背広にネクタイの服装に合わせていたようだ！）

事務所内も２８度で我慢できる温度に設定のようだ。

アイスクリームやビールが、今年はさぞ美味しく感じられるだろう。

扇風機が、異常な増産体制をし売れまくっているようだ。各部屋に１台ずつ置くようだ。

エアコンの熱風が外に放出されなければ、都内の空気も少しは涼しくなるんではないかしら？





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お祭り大好き人間は、いらっしゃーい！！

　　　　　

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今年４月オープンしたばかりの［東京獅子博物館］を紹介します。

場所は、当店から自転車で１時間、桧原村樋里です。バスは、［藤倉］［小岩］行きで［小岩］で下車ですぐです。

２５年間趣味で、日本中のお祭りを見て歩き［獅子頭］や［獅子舞］を撮影したり、集めてきました。

そして生まれ故郷に念願の［獅子博物館］を自費で、オープンさせたのです。（館長　峰岸　美喜蔵）氏

緑に囲まれた桧原村の奥地です。チョコレート色の瀟洒な建物、駐車場も４～５台大丈夫。

館長自身も、ノミをふるって［獅子頭］を制作し、大から小までたくさんの獅子頭が陳列されています。

まだ、オープンしたばかりなのに何処から知ったのか観光バスで乗り付けてもくるようです。

　　　　　　東京都西多摩郡桧原村樋里８７０７－１
　　　　　　ＴＥＬ・ＦＡＸ　０４２－５９６－１２１０
　　　　　　休館日　毎週火曜日（祝日の場合は翌日）
　　　　　　開館時間　午前１０時～午後４時
　　　　　　入館料　　一般　３００円


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イベントのリハーサルをしました！

　　　　　　　　　　　


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６月２７日（月）は、南沢アジサイ山へのイベントを開催します。

当日まごつかないように、仲良しの友人２名を誘ってリハーサルに参加していただきました。

昨日は、午前中雨でしたが昼過ぎから空が明るくなったので３人共電動アシスト自転車で出発しました。

私が２人を先導していきます。なるべくゆっくり走るようにバックミラーを見ながら調節します。

グミが赤く生っていたりするので、キョロキョロしてどうしても２人は遅くなりがちです。

アジサイは、やはり２～３分咲きで下旬でないと華やかさはありません。でも露を含んでつぼみは、みずみずしかったです。

山抱きの大樫を見るのに、ちょっと山を登ります。雨の後なので滑りそうになりました。

東京都特別指定史跡［深沢家土蔵］も見学してきました。（五日市憲法草案が発見された土蔵です）

最後に訪れたのが、造形作家の友永アキミツさんの［小さな美術館］　こちらでコーヒーをのんでゆっくりしてきました。

池には、緋鯉や真鯉が泳ぎ、池の上には木に天然記念物の［モリアオガエル］の卵が白く産み付けられていました。

２人とも五日市に住んでいるのに、深沢の奥まできたのは初めてで大変喜んでいました。　



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今年の鮎の遡上 年間２２０万匹！

　　　　（ 秋川渓谷で、おとり鮎をつけて鮎を釣ってます。）

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今朝の新聞に、多摩川のアユのことが載ってましたが、更に奥の秋川にもアユが遡上してきて６月１日鮎漁解禁となり、多くの釣り人が楽しんでおります。

昭和初期まで多摩川は良質なアユが取れる〔アユの川〕と知られていましたが、高度経済成長期に水質汚染が進み大幅に減少していました。

川の水面に洗剤のあぶくが溢れ、匂いもひどいものでした。

現在は、東京の奥の桧原村にも下水道が普及し清流が復活したのです。

２００６年ごろは、アユの遡上は１００万匹以下で、現在は２倍以上の２２０万匹です。

学校給食にもアユを食べてもらおうと、下水処理のろ過装置に木炭を使ったり、川床にも木炭を使った装置を設置して、下水臭い臭いを除去するようです。

清流が戻り、アユと共にあちらこちらで蛍が飛ぶようになってきたのです。


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サマーランドのアジサイ視察してきました・・・６月２５日過ぎがいいでしょう！

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東京サマーランドのアジサイ観賞は、３７回目となり随分歴史を重ねてきました。

この山には、桜が植え込んであり、４月には満開の桜が綺麗でしたが大震災のため開園を自粛していました。

もうすでに、６月１１日からアジサイは開園しましたが、まだ２～３分咲きです。

視察に行きましたら、無料開園中でした。（駐車場も無料です）

山をゆっくり登れるよう蛇行した道には、ウッドチップが敷き詰められていています。

土、日曜日はイベントが開催されます。足湯も用意されて、観賞後は疲れを取ることができます。

入園料　大人一般　５００円



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あと１名募集中！（イベント）

　　　　　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

深沢の南沢アジサイ山のイベント６名申し込みがありました。

あと１名で満席になります。

実は、昨年も同時期にイベントを開催しましたが申込者０人でした。

それは、ランチ付きで価格が高かったので敬遠されたようです。

南沢アジサイ山まで歩くと４０分かかります。

電動アシスト自転車だったら、１５分で到着します。タクシーで見に来る方も多いのです。

いかに電動アシスト自転車が便利かを、知っていただきたいので皆で山へ乗り入れたかったのです！




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イベント募集中 ６月２７日（月）・・・雨天の場合６月２８日

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　　　　　　　　　　　　募集中

深沢の南沢アジサイ山へ電動自転車で行こう！


期日　　　　平成２３年６月２７日（月）・・・雨天の場合６月２８日
時間　　　　１３時当店前集合
募集人員　　７名　（先着順）
費用　　　　５００円（レンタル代も含む）

コース

　　　　　　当店発　１３：１０～　南沢アジサイ山～山抱きの大樫～深沢家土蔵～
　　　　　　
　　　　　　小さな美術館（喫茶）～当店　１６：００解散
（


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［民］は動き始めた （しかし問題は［官］である）

　　　　　　　　　　　　


こんにちは。武蔵五日市駅前のレンタサイクルショップ・グリーンチャージです

本日の日経朝刊の［大機小機］のコラムに［［民］は動き始めた］の記事があった。

少子化が進む日本人の国民意識が［よりよい社会を作る］［頑張る］［冒険する（リスクをとる）］方向性から以前は離れてきつつあったが、大震災を受け国難というべき今回の事態に遭遇して大きく変わる可能性が出てきた。・・・・と

冷静に事実を受け入れ耐えようとしている被災地の人々、これまでに無いような義援金が集まり、ボランテア活動が様々な形で精力的に実行されている。

日本社会に［公共］・［共助］の心が一気に浸透してきた感さえある。・・・

内にこもりがちだった企業も将来に向かってリスクをとり始めた。

個人も企業も［民］は困難を果敢に乗り越えようとしている。

しかし問題は［官］である。非常事態のいま、挙国一致内閣のもとで英知を結集すべき時で、貴重な時間を政争に空費しているばあいではない。

ナチスドイツの侵略が風雲急を告げていた年、英国はチャーチル首相による挙国一致の戦争内閣を擁立。

その直前、統率力を失ったチェンバレン首相に、ロイド・ジョージが辞職を迫って言ったという。

［政府が最善をつくしていることに信頼を寄せている限り、国民はあらゆる犠牲も覚悟する。首相が模範となるべきだ。首相がその任を犠牲に供するほど、戦争の勝利に貢献する］・・・・




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