水着になって体重計に乗りました。
な、なんと、３キロ減です。
う、嘘～この計り壊れてないですか
それぐらい嬉しかったです。
１万歩歩かなかったのは４日だけ～効果がでてきたみたいです。
プールに入っていったら友達に痩せたねぇ～って言われました。
ホント、わかる
私、嘘言わないよ～その代わり太ったら太ったって言うから・・
プールから出て、又体重計に乗りました！
２００グラム減です～やったね！
とっても気分良く帰って来ました～スキップしたい気分です。
これから歩くのが楽しくなります。
ヘルスアップ（１０月から）最初は５キロ減だったけど、１ヵ月後４キロ減に修正！やっぱり～３月末までに５キロ減にします。
やっぱり ”継続は力” ってことでしょうか。
それとヘルスアップで目標を決めているから 頑張れるんでしょうね。
きっと3月末には目標を達成できるんじゃないでしょうか。
ペットさんの強い精神力に尊敬です。
私はウォーキングも三日坊主、ダメだこりゃ～
３キロ減とはすごいです
今度会うのが楽しみです
私は全然減らなくなりました
当たり前ですね、なまけてごろごろしてますから。
人に言われて気がついたんですが、ほほがこけた？
それと鎖骨の骨が出てきました！
減らしたいお腹の肉は少しだけ～
上から痩せて行くんですね～お腹は無理かな？
やっぱり～筋肉付けないと～ね。
見てもわかりませんよ～元々着やせするタイプですから～
脱いだら意外とお肉付いてる・・・って感じです。
私も足への負担を思うと痩せなきゃ～だけど
私も暫く会ってない友達に会ったら、痩せていた、頬が何とかと？言われて、私もほほがこけていたと思わます
上手に痩せるって難しいね！でもペットさんは筋肉に気が付いて、偉い！
３㌔減凄いです！また工夫をして、もっといいスタイルに頑張ってね
でも、これ以上だとしわになります～
そこまでは行かないから大丈夫です。
私毎日プールで歩いてるけど、やっぱり食べてるんでしょうかね。
4キロは大きいと思いますよ。
私本当に2キロでも痩せたいです
食べて痩せるのが良いと言っていましたね！
私は年だし食事が不規則気味で気をつけなきゃです！
ホントに継続は力ですねーなにごとも目標定めてかかれば頑張れますねーどこは行くにも自転車だから心掛けて歩かねばね。今年も元気でブログも楽しみたいです～