ありのままの罠

生きがいのある仕事をみつけたい

素敵なパートナーが欲しい

お金持ちになりたい

友達がたくさんほしい

いろんな夢や目標があると思うのですが

その夢や目標が本気で、本物なら

努力を努力だと思わずに

頑張ってるけど本人は頑張ってると思わずに

楽しく嬉しくうきうきと

目標に向かってやるべきことをやり

改善すべきことを改善しつつ

時に方法を変えたり、人のアドバイスを受けたりしながら

前に進むものです。

自分の心からの目標や夢に向かって

本気を出しているその姿こそが

ありのままの姿だとわたしは思うのですが

「ありのまま」を勘違いしてるんじゃ・・・？

って人をたまにみかけます。

本気の夢があって、その目標に向かってやるべきことを

お金を払ってまで学びに来てるのに

その人にとって目標達成を妨げるであろう

今までの習慣や癖を指摘すると

「それをやめたらありのままのわたしじゃなくなります」

と言って凹んだり怒ったりする人がいます。


ありのままのままだったから

今の(目標に到達していない)あなたがいるんでしょうがっ

と声を大にして言いたくなるのをぐっとこらえてましたが

やっぱりそれは本人たちのためにならないことなので

もう一度言いますが

ありのままでいいのは美しい氷の城を作る才能がある

雪の女王だけですっ！！！て


だいたい、これまで夢や目標を達成できなかったのは

何か原因があるからなのです。

やりがいのある仕事に就けてないのも

結婚したいのに結婚できていないのも


ずっとうまくいかないマインドのまま＝ありのままで

いたからです。


その状態で、ありのままでいいなんて言ってたら

その人はずっとうまくいかないままです。


たとえば、男の人に熱烈にプロポーズされたい

と真剣に願っていると口ではいいながら

髪もぼさぼさで、肌の手入れもせず

暗い色の服を着て、口を開けば被害妄想か不平不満ばっかりの女性が


「これがありのままのわたしだからいいんです。

これを直したらわたしらしさがありません。

わたしはありのままのわたしを愛してくれる人を引き寄せればいいんです」



という状態で、はたして何人の殿方が

そういう女性にプロポーズしてくれるでしょうか。

もしかするとそういう女性が好きと言ってくれる人も

100万人に一人もしくは

１０００万人に一人ぐらいいるかもしれませんが

現実問題どうなんでしょうか？


美輪昭宏さんも言っています。

「ありのままの私を愛してくださいという人は

大根を土から掘って洗いもせず

そのまま食べろ！と強要しているようなものです。

美味しく食べていただくためには、せめて

土をおとし、皮をむき、おいしく調理し、美しいお皿に盛ってお出ししないと」





夢や目標を叶えるときは、その目標に合わせて

やはり、多少なりとも自分の考え方や行動を変えないとダメです。


「ありのまま」にこだわって自分を変えようとしないのは

目標が本気でないか、ただの頑固か

勘違いしているかどれかだと思います。

わたしも皆様の目標達成や夢を叶えるコツなどを

講座などでお伝えしていますが

ありのままの罠に陥っている人には

結構、遠慮なくお伝えしちゃっています。

自分を変えることは決して

ありのままを否定することじゃないんです。

自分の本当の夢に向かうことは

ありのままの自分の姿に近づくこと。

そのために変化をすることは素晴らしいことですし

とっても楽しいことなのですから

怖がらずにチャレンジしてみてはいかがでしょうか

慈愛の心は自愛から♡

今日もゆっちさんがブログでお姫様ごっこのことをご紹介してくださいました

ゆっちさん、いつもありがとうございます。

そして、ゆっちさんのところから私の本やブログを

読んでくださっている方も本当にありがとうございます



今日、久しぶりに親友とランチをしたのですが

『悩んだり苦しんだりするときって

人が自分を傷つけたとか、合わない環境で苦しいとか

外側の出来事がきっかけかもしれないけど、結局そこで、自分のご機嫌を

うまくとれてないから悩みが長引くんだよね』


って話になりました。

私の親友はアーティストなので職業柄もありますが

いろんなことに敏感に反応しすぎるせいで

外側の出来事にいろいろと心を悩ますことが多かったのだとか。

一時期は自分をいじめることが大好きで自傷癖もあり

アルコールにおぼれるような時期もあったのですが

今は「お姫様ごっこ」のやり方で

執事をお母さん代わりにして、自分をよしよしすることを覚え

上手に自分のご機嫌をとることができるようになったと

喜んでくれていました。


自分のご機嫌を上手に取ることが出来れば

たいていのネガティブな感情=怒り、焦り、不安、失望など

と上手に付き合うことができるようになりますし

そうなると、大切な人とも、しっかり仲良くできます

実際、彼女も自分を大切にできていなかった時期は

離婚を考えるようなこともあったようですが

今ははたから見ていても

うらやましいくらいの夫婦円満で

ご主人がすべて協力してくれるので

好きなときに好きな絵を描いたり

作品を作ったりして幸せそうに過ごしています。


夫婦円満でいることや、大切な人との関係をキープするには

慈愛の心は欠かせませんが、まず自分に愛のエネルギーを

注がないといつか「ひずみ」が来ます。


皆様がますます自分を大切にして、大切な人とも愛を育んでいくことが

できますように

本家本元☆お姫様ごっこ３か月目のポイント

さて昨年新ブログ再開の際

著者自身がお姫様ごっこに再チャレンジ

しながら本に書けなかったことも含めて

ブログにアップしていましたが


本家本元☆お姫様ごっこ２か月目好きな人が出来たら編

の記事を最後に再チャレンジの様子を書いておりませんでしたので

今回、３か月目のお姫様ごっこについて書きます。

わたし含めお姫様ごっこ講座受講生さまや

本を読んでお姫様ごっこを体験してくださった方で

結果報告をいただいた方のケースをみると

1~2か月目を続けていたらいつのまにか結果がでていたということが非常に多いです。


ですので３か月目はこうする！という方法を限定するのではなく

１～２か月目でやってきたことに少しずつ「気持ちいいアレンジ」＝「新しい快の刺激」

を足しながらやっていくことで効果がでやすいようです。




たとえばお風呂タイムに入浴剤を入れて楽しんでいたのなら

１週間に１度は近所のスパに行くことを試したり

理想の王子様のイメージがハグされるシーンだけだったのなら

ゴージャスデートバージョンや

おうちデートバージョンを加えたり


今までやってきたことに少しずつ

新しい「快」=気持ちいいをプラスするようにします。


こうして気分の良い状態をキープしながら

もし調子が良ければ、



１週間に１回は「姫様から皆様にプレゼントをする日」を設定しましょう。


女性性のエネルギーは「受け取って与える」

エネルギーです。（男性性は「先に与えて受け取る」エネルギーで順番が逆なのです）

呼吸も、空気を吸って、吐く・・・どちらも必要です。

なので自分を大切にする時間をたっぷりとりつつも

誰かに何かを与える時間は必要なのです。

これは何も特別なことをする必要はありません。


お仕事をしている人であれば余裕があるときでいいので

「職場の皆さんにお茶を丁寧に入れる」

「困っている人に積極的に声をかけて手助けをする」

専業主婦や学生さんであれば

「家族の好きな食べ物を作ったり買ってくる」

「みんなの気分が明るくなるように花を飾る」

などなど、自分が無理せず気持ちよく出来ることを


「国民の皆様に姫からのプレゼントでございますモード」

でやってみると気分が良くなりますし、男性も女性も誰かの役に立つこと

誰かに喜んでもらっていることを実感することで生きる希望が出てくるのです。



ただ、男性と女性はエネルギーが違います。


男性はたとえ疲れていても、自分が何かをすることで賞賛や感謝を

得られれば、さらにやる気がでます。体の疲れをケアし

感謝の言葉や褒められたり認められたりすれば、いくらでも頑張れます。



女性は自分が疲れていたり、心が落ち込んでいたりして

満たされていない状態で人に何かをしたとしても、そのことで

とても褒められたり喜ばれているとわかっても

なんとなく喜べないし

逆に気分が落ち込んだり自分を追い詰めたりしてしまいます。

そういうときは褒め言葉が苦痛に感じることもあります。

つまり、女性のほうがより意識をして

自分をしっかりケアしている必要があるのです。

それさえやっていれば、男性をやる気にして

会社や組織を盛り上げることも出来るし

困っている人や助けを求めている人に細やかな心配りが出来ます。


ただし、こちらが「喜ばれること」だと思ってしたことであっても

相手にとってはそうでもない、もしくは迷惑だと感じることも

あるかもしれません。そんなときは自分を責めたり

喜ばなかった相手を責めないようにしてください。


与えるという行為はそのとき

ものすごく喜ばれなかったとしても、

受け取る側からすると

何かをしてもらった、見当違いだったけど

何か構ってもらえたという感覚は残っているものですし

相手の反応がどうであれ、お母さんや近所のおばちゃん、小さいとき一緒に遊んだ

おせっかいな女友達の「見当違いな心遣い」って、うざくもあったけど

いつまでも心に残っていませんか？

人が何を望んでいるかを見極めるためにも

与え続ける努力は必要です。

たくさん与えるからこそ、人が何を望んでいるかわかるようになるし

見返りを求めず、おおらかに与えることができる人は

豊かですし、魅力的です

３か月目はさらにしっかり自分に快を与え、ケアを徹底し

ただ受け取るだけの人ではなく

豊かに与える人を目指してみましょう

いわずものがな・・・ですが

豊かに与えることができる女性は男性にもモテます。

男性性が強く男らしい男性ほど、豊かな女性を好みます。

自分が出来ることを探して人さまに喜ばれることができる機会を

どんどんつくることができたらいいですね

そして、日常的にたっぷりと、自分のケアをすることも忘れないでいれば

誰でも「一生豊かで愛される素敵な女性」になれますから

お姫様ごっこ続けてみてくださいね

素敵な男性に愛されたいなら・・・♡

先月書いた「レベルの高い男性が望むこと」

こちらについても

いろいろなご質問をいただくことが多いです。


そもそもレベルの高い男性って

いいますけど、人を年収や職業で判断するなんてけしからん！

というお叱りの声もいただいております。


確かにそう感じる方もいらっしゃると思いますし

価値観というのは人それぞれなので

あなたは間違ってる。わたしが正しいとか言うつもりは毛頭ありません。


ですが、わたしも含め

仕事が出来て、お金を稼ぐ力がある頼もしい男性に「きゅん」

ときてしまうし、願わくばそういう男性と結婚したい

という願望を表に出すことは


同じ趣味を共有できる人に「きゅん」とくる

とか

守ってあげたくなるようないたいけな瞳を持った男性に「きゅん」とくるので

養ってあげたい

といったものと同列に個人の好みの問題だと思うのです。



もちろん「好み」は変わりますから

今は「仕事ができて人よりもお金を稼ぐ能力がある男性」を

素敵だと思えなくても、もしかすると

実際そういう男性と恋におちたら

価値観が変わっていく可能性だってありますよね。


自分の環境が変わったり、価値観が変われば

「好み」もどんどん変わってくるのも自然なことだと思いますので

自分と違う価値観については

「間違ってる！」

「そんなのばかじゃない！？」

などと決めつけないほうが

自由に自分の人生をアレンジできるのではないかなぁと思います。


わたしもここ数年で、食の好みも服の好みも、そして男性の好みも

すっかり変わりました。


もしかしたら数年後は「自由な芸術家タイプの男性と

家も持たずその日暮らしのヒッピーのような生活」

にあこがれているかもしれません。

どのようなタイプであっても自分にとって「素敵な人」だと思えば

人生で出会った中で一番レベルが高いわ～

と感じるわけで、自分にとってレベルが高くて素敵な男性と愛し合えるということは

とっても幸せなことではないかと思います。


こちらの記事

については、仕事が出来て、たくさんのお金を稼ぐ力のある男性が好む女性像について

書いておりますが、稼ぐ力がある男性はたいてい男性性が強いです。

なので

多くの女性が「きゅん」となってしまうような魅力を持った男性が

共通して感じていることを

Aさんが代弁してくれてる気がします。


さて本題ですが

きゅんっとなるような

素敵な男性はめげない女性を好むという話を

Aさんの言葉を借りてお話させていただきました。

Aさんとはビジネスパートナーの中邑さんを交えて

何度かお会いしたのですが

お会いするたびに「これはぜひとも仕事ができる人のお嫁さんになりたい女性に

伝えたい！！！」

と思うようなお話や名言を連発されるので

本当にブログネタ満載

勉強になりますし、ありがたいです

で、最近仕込んだネタ

Aさんとのお話の中で「おお～！！」と思ったのは

「結局、結婚を決める決定打なんてないんですよね。
優先順位的には仕事が大事なので相手の子にそれを超える魅力でもない限り
結婚したいと積極的に思えないかもしれません」

という厳しめのご意見です。

Aさんに「具体的にどんなことが結婚したいと思える魅力だと思いますか？」

とお尋ねしたところ

「とにかくハンパなく寛容な心を持っていて僕が何をしても
受け止めてくれる器の大きさのことかなぁ。男性ってちょっとバカそうな子が
好きでしょ？なんでかっていうと頭のいい女性はすぐ先回りして
アドバイスしたり過剰に心配したりするあまり、いろいろ指図してくるでしょう？
正直うざいんです。結婚してからだったら生活や人生における危険回避は男の仕事だと僕は思うし、
僕みたいに自分のやり方で仕事がしたい人間にとっては
先回りされるとやる気がなくなるんですよ。
何でも出来る女性って意外と男をダメにすると思います。
下手になんでもできる女性が増えすぎて、なかなか出会えないけど
僕がすることをあんまり心配せずに無邪気に信じてついてきてくれる人がいたら
結婚したいと思うでしょうね」

・・・女性の皆様はどう思いますか？

わたしの超個人的な感想ですが

一人で頑張って先回りしてあれこれ考えて

家庭を切り盛りしたり、仕事に追われていく人生に

とっても疲れましたので

Aさんのように

「俺が頑張るから、君は俺のことだけ信じてたらいい」

みたいなこといってくれる殿方が現れたら、もう即効で

逆プロポーズ

すること間違いなしですが

皆様はどう思われるでしょうか？

まぁ、相手のことを無邪気に信じるにはやっぱり「この人だ！」って

自分が彼に心底惚れてないとダメですけどね


Aさんの名言まだまだありますので、また追々と書かせていただくと

思います。お楽しみに

めげない女子になる方法その２

少し前、めげない女子になる方法で記事を書いてましたら

こちらもたくさんのお客様から「続きを知りたい」というお声を

いただきましたので今日はその２を書きたいと思います。

とはいえ「めげない女子」になるメリットがないと

方法を知ったとしても、長続きしませんよね。


めげない女性になることのメリットはずばり


自分も人も幸せモードになれることです。



自分はもちろんのこと、めげない女性になれば

人のことも幸せにできるようになるんですね。


ただし、順番は守らないと幸せにはなれませんし

めげない心を身に着けることもできません。


順番というのは

幸せにする順番です。


まず一番最初に幸せにしてあげなきゃいけないのは

「自分自身」です。


心が折れたり、不安になったり

すぐに怒りや絶望感を感じてしまうことで

誰が一番苦しくて不幸になっているかというと

ほかならぬ自分自身ですよね。

だから、めげない心を持つ必要があります。

この順番を間違えるとすべておかしなことになります。

「男性に愛され続けるためにめげない女性になる」

こういう動機は一見、自分のためのようですが

男性に愛されるためにやろうとすることって

最初は頑張れてもいつか息切れしてしまいます。


まずは自分がラクになるために「めげない心」
を作って

頂きたいと思います。



めげない女子になる方法その４

「自分をラクにしてあげることが先、人のことはそのあと」


自分をラクにするってどういうこと？

と思う人もいるかもしれませんが、

何をおいても、とにかく

体をラクにしてあげてください。


疲れてるのに無理していませんか？

眠いのに睡眠時間を削っていませんか？

休めないからといって休みをとらず

働きすぎていませんか？

どうしても休めない・・・本当にその状況よくわかります。

でも自分の体が悲鳴を上げているのに

良いお仕事ができるでしょうか？

どうしても絶対に休めないのであれば

お仕事の合間に５分間だけ、

トイレに腰かけて目を閉じるだけでもよいので

自分を休ませてあげる習慣を作ってください。



めげない女子になる方法その５

「中途半端な罪悪感…その他もろもろの中途半端なエネルギーとはさよならする」


自分自身との関係でさえ良好でない人間が

他の人との関係を大切になんてできるわけないのです。

そういうときに限って

「ストレスがたまって苦しいです。生きるのがつらいです。

どうしても自分のことを大事になんてできません」

などと思ってしまうのですが

これは中途半端な罪悪感を持ってしまっている典型的な例です。

わたし自身も経験があります。

本当に中途半端な罪悪感ほどやっかいで苦しいものはありません。


そんなに自分のことを後回しにするほうが気がラクなら

もういっそ開き直って

やる気がおきないなんて言わずに

生きるのがつらいなんて言わずに

徹底的に自分の美学として「自分のことは後回し」って

決めてしまえばいいのに

そういうときって

人に同情してもらおうとか

楽になっていいんですよとか

誰かによしよししてもらいたかっただけやんか！

・・・・と、過去の自分に言ってやりたいです。

あ、もちろん、誰かによしよししてもらわなければ

立ち直れないようであれば

プロのカウンセラーさんや信頼おける誰かにぐずぐず

言って、すっきりすればいいと思います。

わたしもその時期、このままではいかん！！！

と思い立ち、「え～。でも御迷惑かも・・・」

などというこれまた中途半端な心の声は

ただちにムシして、ぐずぐず言うことを許可し

プロの方にお金を払ってぐずぐずぐずぐず・・・・

約３か月ぐらいかけて吐き出したおかげで

すっきり前を向けましたが

あくまでもそれは

「気が済むまでぐずぐず言わせてもらってちゃんと立ち直る！」って

自分で決めてそうしました。

そうしないと永遠にカウンセラーやコーチ、友達に

ぐずぐず言ってしまいそうでしたから。


中途半端な罪悪感をもってしまっていると

意味なく、暗くて攻撃的で

重苦しいオーラを巻き散らかします。

ある時期のわたしはまさにそんな女でしたので

よぉくわかりますし

あの時期、お世話になった皆様には本当に感謝しています。


でもお陰様で、今ではそんなに

重苦しいオーラをまとっていないと思います


たとえ気分がめいっても早いうちに

友人やビジネスパートナーにぐずぐずを聞いてもらったり

昼寝したり、ブログを書いて憂さを晴らしたりが

できるようになったので、かなり

切り替えは早くなりました



どうかこのブログを読んでくださっている皆様も

人の手を借り、プロに頼ったりしてもいいので

中途半端な罪悪感なんて

えいや！！と捨て去ってしまってください。

自分のことを可愛がっていいんです。

誰よりも優先していいんです。

誰にも許可もらわなくてもいいんです。

だいたい、他人に許可を求める必要なんてないのです。

こういう状態って誰かにご機嫌をとってもらいたいんですね。

カウンセラーや他の人も、

ぐずぐずは聞いてくれるかもしれませんし

その方が知っている限りの

気分転換の方法なんかは提案してくれると思うのですが

それが自分にとってぴったりくる方法かどうかわかりませんし

最終的に自分のご機嫌を取る方法なんて

自分にしかわからないものなのです。

ある知人は、ストレスがたまり機嫌が悪くなると

床に敷いてある木板の数を何回も何回も気が済むまで

数えることでイライラも絶望感も吹き飛ぶと言っていましたが

わたしは、こんな方法で機嫌がよくなったことがないし

なぜ彼女がそれですっきりするのかがわかりませんので

クライアントさんにその方法をお勧めすることはないと思いますが


ただ、どんなにくだらないことでも

自分のやりたいことをして自分の気分が良くなるならいいと思います。


罪悪感だけでなく

依存心や怠け心など中途半端に持っているから悩むのですから

中途半端はやめると決めれば、意外や意外！

実に楽しくて軽やかな気分になるものです。

重くて暗いめんどくさい女にならないためにも

中途半端なことや中途半端なものとは

さよならすると決めましょう


めげない女性とは

自分に正直で、自分を大切にし

いろんな方法を試しつつ、上手に自分のご機嫌をとり

楽しく生きようとしている人のことなのではないかと思います

そういう人のそばにいると

周囲の人も心地よいですし、当然、運気もあがります。

自分をハッピーに出来る女性を目指して

幸せをいっぱい感じることができたら素敵ですね