秋・再びコスモス季節めぐり・食欲(^▽^;) アップ

　
秋は・・・特に

いや・・・いつの季節でもおなか空かしてる食いしん坊の私ですが

秋はヤハリ・・・美味しく感じます



里芋烏賊の煮っ転がし・・・
美味しい季節になりました


安いしね



茜醤油・・・我が家はもっぱらこの醤油です
１升あるので使い出があります








前日の残りの小鯵のマリネ
カラーピーマン・・・

近くの畑で２～３個で


１００円なのでよく買って使います
ビタミン豊富

で重宝してます


今の季節・・・鯵とか烏賊安いので

良く使います

アジフライもタルタルソース付けるの好きよ








この機会に是非




季節は早いモンで

もう昨年超してきた季節到来







コスモス咲き




で・・・で・・・でも

リヴりー遊びもいまだにしてます

我が家のベランダから見ると

お庭・・・




先日雑草抜いて

綺麗サッパリになりました

それまで・・・


蚊が来て



大変だったです


先週ですが

お月様も

綺麗に見えましたよ










　　　　　　　　　　　食べすぎ注意しよう

お得見っけた～～

　


最近まだまだ・・・・

家に居る事が多いので

パソコンですることといったら


今年の初め頃から



案外とお得だと気がついたたことは



ポイント・・サイとから飛ぶと

ポイント二重に溜まります




ポイント高いのが

此処です















リヴリー遊び等は此処のポイント交換して

ウエーブマネーで払ってます

銀行振り込みもいくらか出来ました




此処もたまりますよ

毎日ビンゴーなど

当たるゲームがあるから面白いです




後のお得なものは

Ｏｉｓｉｘおためしセットですよ











最近物価高くても

今なら送料無料の半額です


















昨日は雨だったので

息子がお買い物して来てくれたので

今日はまだあるので

明日辺り

注文してみようと

思ってます


最近は節約と

簡単なストレッチ

ガンバです

道のりはまだ続く・・・でもダイエットも出来るみたい^(o≧▽゜)o

これから

家でできる

健康法と言うか

私の病気治す為の器具




■1日5分寝るだけで背骨の歪みが直り、スリムボディに！！福辻式背中バランスダイエット





背中の痛いのですが・・・此れを

1日５分するだけで

背中がしゃんとします

パソコンで姿勢悪くなって痛むときにもよく効きます

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バランスダイエットは大分前に

ダイエットできるかなと少し利用しただけで

背骨がまっすぐになって気持ちよいのですが

何せ・・・三日坊主の私

そのうちにやめちゃって

押入れの奥に仕舞ってあったので

再利用できて良かった

越して来る時にリサイクルショップで

売るツモリでしたが

実はもう大分そのショップで売ったので


行くのが恥ずかしくなって行かなかったの。



でも・・・・

売らなくて良かったです


頸椎矯正クッション 福辻式 肩と首のスッキリピロー

どちらで買おうか迷ってます。


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これも簡単に牽引できるようなので


今日にでも買うツモリです。


此れなら

病院にワザワザ行かなくても

今度こそ毎日すれば

段々・・・・体が楽になって行くようです。

安くつくし・・・


今まで悔しい事に


無駄なお金随分使ったので節約です


それに

一石二鳥・・・・


ダイエットも出来る



両方とも

時間がチョビットなのが

私向き


後はお風呂に入ってまったり・・・・

でも・・・

私はカラスの行水と言われるほど

お風呂に長く入ってらないんです。

倒れそうになるの。

ぬるいお湯は気味悪いし

お風呂は気持ちよいのですが

長湯は苦手で困ったモンです















お茶処の京で育まれたミネラル

たっぷりの天然水は、春夏秋冬問わず、様々な用途に使って頂けます

内緒の呟き・・・・やはり・・『中国』人は・・信用出来ないよ

まぁ・・・

今回ツクヅク

母と子だけの家庭は軽く見られ

騙されたと感じました

まだまだ・・・母と子だけでは

社会的に・・・・・
女は軽く見られがちです。




　


こういうときに

頼れる旦那様が居たら・・・

医者だって

あのような酷い嘘ついて

たとえ騙しても

冷静に考えてくれる

主人の存在が欲しかったです

愚痴聞いてくれて

医者のいう事も

聞きに行く人の存在が

再婚してたらと

普段考えもしない事

ついつい・・・

心の弱さから思いました。




　　　




先週の土曜日の事です


病院に行った結果は

手術の必要は無いと

ＭＲＩの写真並べて・・・

説明されました

何か・・自分の頭・・

脳と首が・・不気味・でしたよ


でも難病なんかじゃなかったです

ややこしいので説明は省きますが

チト面倒な具合ではありました

時間かかりそうです



・・・
これからの治療法も説明してくれましたが

手術主体の病院なので

手術必要無い患者は・・

此処では・・・あまり・・・扱わないような様子で・・

とりあえず

1か月分の薬貰って帰宅しました。

難病の疑いは確実に嘘でした。
よくあんなこと・・・

見せた写真も疑わしいです・・・

写真その物見せないで

パソコンに取り込んだ画像見せたんですから

冷静に・・今思えば

パソコンで加工したもんだと思われます


でもあの時は・・・

私はもう冷静ではなかったし


聞いたときに・・

確実にパニック



こういうときに

頼れる

人が欲しいと

初めて想いました

もし・・居たら

確実にあの中国院長を


告訴してたでしょう





でも・・・

やはり・・・


よく考えると


結婚はコリゴリですが



困った時だけ


居たら

いいなぁ



私の中国人への

信頼は消えうせました。

かえって・・・

大嫌いになりました。

中には良い人もいるかもしれませんが

中国は・・信用できない事が多すぎます！




















気持ちが心が疲れたときには

甘いものがお勧め

本当は・・・・

息子は分かってくれない！



実は

昨夜・・・

もう体が痛くて

泣きたい気分の時に・・

息子が！

言った言葉で・・






息子は

頑張って欲しくて

言ってるのは

分かるんですが

言われたくないの・・・

もう疲れちゃって

私的には頑張ってるつもりなんです



それを

「もっと頑張って

病は気から・・・

気持ちの持ちようだよ」

なんて言われたので

ムカットして・・・


それから・・

泣けてきました



もう・・・


頑張れないです


ノンビリ

だらだら・・・

したい・・・



疲れたんです・・・


もう病院も嫌・・・・












泣き言・・・・書きました








気持ちは心が疲れたら
甘いものが食べたくなりますよね







食べたいな～～♪









今お得な期間ですよ
パソコンが当たるかも

確認のため・・再検査・・（ダイエットに最適な情報あり！）

この所まだ・・・

症状が・・

頭痛が激しいので

脳外科に行ったりしました

そこで詳しく聞かれて

随分儲け主義の酷い中国院長のやり方・・・

こういうのはよくあるそうです

悪くなる薬出して

保険の効かない治療・・
針治療で長引かせて儲ける漢方医は・・

酷い世の中です・・ウンザリで

我が家では


もうあの中国の女院長の話は禁止になりました

不快になるから

なるべく

明るく過ごしたいので


嫌な過去の話はしない約束になってます





私の症状はまだまだ・・・

痛みは・・・あるので。。

特に頭が痛くて

昨日行ったら

整形外科のほうで

再度・・・


ＭＲＩ検査する事に決まりました

明日です。

ドキドキします。



早く気持ちよい秋を楽しみたいです


食欲の秋もね！

松茸とか

栗のデザート




秋刀魚・・鯖・・・魚も脂が乗って

秋の味覚良いですよ～




〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓★









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体脂肪になりやすい夕食を400kcalに抑えた

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1週間分（5食）×2週＝10食


ダイエットにすごく良いようですよ

（モチロン糖尿等の病気の方には最適ですが）




寒天なんか食べるよりも

この方が健康にもいいです

寒天ダイエットは体に良くないし

胃拡張にもなりやすいよ

それに

食事の手間が省けてラクチン

オカズの種類も豊富でお安いです

色々

最近やや・・・太ったので
焦ってます






これ食べるといいかも


















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お買い物等コノサイト経由だとお得です・・
私は利用してます。





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