![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/76/dc1f5895fb8146c9739868956b95bc9c.jpg)
こんばんは
レディース鍼灸さいとう中野です
気温の変化が激しいこの時期
みなさん体調を崩してはいませんか?
寒くなると
女性の大敵「冷え」が
身体の変化に大きく関わってきます
寒いと体が縮こまり
いつもより肩がこりやすくなったり
不調が出やすくなります
その中でも
女性が注意したいのは「痔」!
冬は血流が滞り
痔が悪化しやすいのです
痛みがないタイプもあり
恥ずかしくて相談しづらい
と放置しがちですが
治療が遅れれば
腫れたり出血したりして
生活に支障がでる場合もあります
日本人の3人に1人は
痔になると言われるほど
実はとても身近な病気ですが
痔とはどんな病気なのでしょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/83/12e29d9086521c2a11cb53d0431eefa0.jpg)
痔は
大きく3つのタイプに分けられますが
中でも全体の6割を占めるのが
よく耳にする「いぼ痔(痔核)」です
いぼ痔には
直腸側の粘膜にできる内痔核と
肛門側の皮膚にできる外痔核があります
このうち悪化しやすいのは内痔核です
肛門近くの血管がうっ血し
直腸の粘膜を押し上げ
いぼのように膨らんできます
うっ血が強くなり大きくなると
排便時に肛門の外に出てくるようになり
排便後には肛門内にもどりますが
症状が進むと外に出たままになります
いぼ痔の予防は
肛門付近に血液をうっ血させないこと
が大切です
たとえば
トイレで長時間いきんだりすると
肛門近くの血管がうっ血し
痔になりやすく、悪化しやすくなります
排便時力を入れるのは
一回につき5~10秒が良いそうです
また便秘や下痢も
深く関係するため
食生活や睡眠も気をつけなければいけません
冬は特に血流が悪くなりうっ血しやすくなります
冷たい床などに直接座らず
湯船などで温めましょう
また女性に多い「切れ痔」は
便秘や下痢の時に肛門が傷むことでできます
女性は便秘になりやすく
妊娠中・産後にも
痔になる方はとてもおおいのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/f4/389a211402c101099de7fdba05826e3e.jpg)
トイレ中のスマホ使用は痔のもと!!
以前はひどくなると手術
と言われていましたが
実は生活習慣の改善や
鍼灸でも治療することが可能です
鍼灸治療では
腰などのツボに刺激をして
肛門付近のうっ血を解消していきます
また胃腸の調子や睡眠リズムを
整えることで
痔になる要素を減らすことが出来ます
もちろん副作用などはなく
妊婦さんや授乳中のお母さんにも
安心して受けていただけます
治療に使うツボは
腰にある「じりょう」や
頭にある「百会(ひゃくえ)」などです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/83/72ec662ff0dd88c75e736c22f43fe0e2.jpg)
この場所をカイロなどで
温めるのも効果的です
相談しにくい
デリケートな部分だからこそ
症状が進んでしまう前に
同じ女性の鍼灸師にお話しください
冬にしっかり予防し
平成最後の年を清々しく迎えましょう!
~~~~~~~~~~~~~~~~
杉並区中央線 高円寺・阿佐ヶ谷
荻窪・西荻窪駅から10分以内
不妊症・つわり・逆子・更年期障害
突発性難聴・肩こり・腰痛など
女性特有疾患治療専門
日本初の女性専門鍼灸院
レディース鍼灸さいとう 中野
中野区中野2-28-1 中野JMビル4 F
TEL:03-6304-8839
~~~~~~~~~~~~~~~~
レディース鍼灸さいとう中野です
気温の変化が激しいこの時期
みなさん体調を崩してはいませんか?
寒くなると
女性の大敵「冷え」が
身体の変化に大きく関わってきます
寒いと体が縮こまり
いつもより肩がこりやすくなったり
不調が出やすくなります
その中でも
女性が注意したいのは「痔」!
冬は血流が滞り
痔が悪化しやすいのです
痛みがないタイプもあり
恥ずかしくて相談しづらい
と放置しがちですが
治療が遅れれば
腫れたり出血したりして
生活に支障がでる場合もあります
日本人の3人に1人は
痔になると言われるほど
実はとても身近な病気ですが
痔とはどんな病気なのでしょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/83/12e29d9086521c2a11cb53d0431eefa0.jpg)
痔は
大きく3つのタイプに分けられますが
中でも全体の6割を占めるのが
よく耳にする「いぼ痔(痔核)」です
いぼ痔には
直腸側の粘膜にできる内痔核と
肛門側の皮膚にできる外痔核があります
このうち悪化しやすいのは内痔核です
肛門近くの血管がうっ血し
直腸の粘膜を押し上げ
いぼのように膨らんできます
うっ血が強くなり大きくなると
排便時に肛門の外に出てくるようになり
排便後には肛門内にもどりますが
症状が進むと外に出たままになります
いぼ痔の予防は
肛門付近に血液をうっ血させないこと
が大切です
たとえば
トイレで長時間いきんだりすると
肛門近くの血管がうっ血し
痔になりやすく、悪化しやすくなります
排便時力を入れるのは
一回につき5~10秒が良いそうです
また便秘や下痢も
深く関係するため
食生活や睡眠も気をつけなければいけません
冬は特に血流が悪くなりうっ血しやすくなります
冷たい床などに直接座らず
湯船などで温めましょう
また女性に多い「切れ痔」は
便秘や下痢の時に肛門が傷むことでできます
女性は便秘になりやすく
妊娠中・産後にも
痔になる方はとてもおおいのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/f4/389a211402c101099de7fdba05826e3e.jpg)
トイレ中のスマホ使用は痔のもと!!
以前はひどくなると手術
と言われていましたが
実は生活習慣の改善や
鍼灸でも治療することが可能です
鍼灸治療では
腰などのツボに刺激をして
肛門付近のうっ血を解消していきます
また胃腸の調子や睡眠リズムを
整えることで
痔になる要素を減らすことが出来ます
もちろん副作用などはなく
妊婦さんや授乳中のお母さんにも
安心して受けていただけます
治療に使うツボは
腰にある「じりょう」や
頭にある「百会(ひゃくえ)」などです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/83/72ec662ff0dd88c75e736c22f43fe0e2.jpg)
この場所をカイロなどで
温めるのも効果的です
相談しにくい
デリケートな部分だからこそ
症状が進んでしまう前に
同じ女性の鍼灸師にお話しください
冬にしっかり予防し
平成最後の年を清々しく迎えましょう!
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杉並区中央線 高円寺・阿佐ヶ谷
荻窪・西荻窪駅から10分以内
不妊症・つわり・逆子・更年期障害
突発性難聴・肩こり・腰痛など
女性特有疾患治療専門
日本初の女性専門鍼灸院
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中野区中野2-28-1 中野JMビル4 F
TEL:03-6304-8839
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