こんばんは
年末年始 食べ過ぎによる
体重＆体脂肪率の爆上がりに危機感を持ち
再び 節制生活に突入した よちこさんでございますが
ま～
腹が減る減る
甘いものが食べたい食べたい
美味しいものに慣れてしまったデブ脳を
ヤセ脳にするには 至難の業なのでありまふ(T_T)
戴き物のういろうと
以前 献立いろいろみそアイスを買った時
旦那さんの分も買っておいたんですけども
それ まだ冷凍庫にあるんだよね
旦那さん かなかな食べてくれないのだよ ^^;
それらの誘惑に勝てるのか 私
なんとか 元の体重に戻すまでは辛抱したい…(;´∀｀)
「お腹減る減るって言うけどさ～。」
「今日のお昼とか」
「結構な量」
「食べてるわよね。」
お昼 こんだけ食べたんだけど
食べすぎ？^^;
これじゃ 痩せんかなぁ…
年末年始 食べ過ぎによる
体重＆体脂肪率の爆上がりに危機感を持ち
再び 節制生活に突入した よちこさんでございますが
ま～
腹が減る減る
甘いものが食べたい食べたい
美味しいものに慣れてしまったデブ脳を
ヤセ脳にするには 至難の業なのでありまふ(T_T)
戴き物のういろうと
以前 献立いろいろみそアイスを買った時
旦那さんの分も買っておいたんですけども
それ まだ冷凍庫にあるんだよね
旦那さん かなかな食べてくれないのだよ ^^;
それらの誘惑に勝てるのか 私
なんとか 元の体重に戻すまでは辛抱したい…(;´∀｀)
「お腹減る減るって言うけどさ～。」
「今日のお昼とか」
「結構な量」
「食べてるわよね。」
お昼 こんだけ食べたんだけど
食べすぎ？^^;
これじゃ 痩せんかなぁ…
お正月だけで、1.5kg太っちゃったのよ～、あたし。
もうやけくそ気味よね～。
昔は食べ物がこんなに美味しいって
思えなかったんだけど
ま～美味しい美味しい(*≧艸≦)
甘いものは全然大丈夫なんだけどね。
その分酒量が･･･ねf(^^;)
茶色のクッションに顎乗せお嬢
いと美し～(*^。^*)
言ってることは辛辣ですけどね。
可愛いから許される～。笑
お昼ご飯適量でしょ？(@_@)
しかもヘルシーっぽいし～。
ドナちんもしや、カリカリ欲しさに･･･。爆
ドナちゃん、可愛ぇなー！！！
可愛ぇなー！！（２回目）
お耳がイカになっとる♪
うーん、横顔も素敵～(*´▽｀*)♪
あー。
あたいは今、絶賛酒量節制中です。
ほっとくと朝から晩まで飲んでしまう勢いが
身に着いちゃってるので
昨日も頑張って昼間はお茶飲んで
我慢したりしてました。
人間は慣れの生き物ですから
食べ物の量も慣れたら大丈夫かと思います。
まあ、内地は雪がほとんどないでしょうから
食べたら動くっていう手もありますけれどもね(笑)。
1キロも太ったよ 汗
ダイエットせねば.. と思いながら
昨日の昼食は外食して デザートにチョコパフェ
食べました
昨夜は怖くて 体重計に乗れませんでした
私も今日からダイエットします
よちこさん いっしょに頑張りましょうね～！
どなちゃん 厳しいけど 可愛い♪
私も、酒っ腹です、主に下腹部。
そして、顔がまん丸！
でもだからって、お食事は、
きちんと食べんとかんですもんね。
それに、とっても体に良いお食事内容ですもの。
全然、いいと思います。
こうなったら、お互い、
ぼちぼち参りましょう、
ぼちぼちでっせ～（笑）。
美味しそうなお昼ごはん～、これは太らないお料理
ですよ、私にも作って欲しいです(*^^*)
私なんかお昼っていうと、面倒なので炭水化物に頼りっきり
で…麺類ばかりとか。ヤバイです💦
ドナちゃんクッション気持ちよさそうですね！
ポンポンが付いていて可愛いクッションですね♪
お辛いですね…なんて～
人ごと～みたいに～
私もコメントしとる場合やないのです！
正月、実家へ行った時に姉に
「ともちゃんそんな二の腕太かった？」て
腹回りばっかり気にしてた私に
まさかの二の腕の肥えの指摘( 艸дﾟ*)
腹は何とか隠せても～
二の腕は隠せません(ﾉω`)
何とかせねばと思いながら…
あずきバー善哉にドハマリ♡
辛い…辛すぎる…
運動も…辛い…
楽してスッキリボデーになりたい(切実)
お昼ご飯美味しそう(´ڡ`)
このメニューはバランスが良いから
気にせずに食べてOKなのでは？
今は辛いけれど来年の正月には
また甘い物とかラーメンとか
食べれば良いじゃないですか。
359日くらいの我慢ですよ！
(遠い目)
でも、頑張ってるよちこさん、偉いっ！
尊敬～～ (^○^)♪
別にお昼、多くないよー
凄～く、美味しそう♪ バランスいいし、最高のお昼だよー (´ρ`)
いっぺんに減らすとストレスでもたないから、少しずつねー (^^)b
ファイト～～～～♪
ケータイ補償の交換機種は、発売されたばかりのものは
新品と交換できますが、もう４年も経つ機種ですと
在庫がないので、中古品になるので
いかにも古そうな機種が来ました。
僕も早起きして実家へ行くようになったら
起きてる時間が長くなって、お腹が空いて仕方がありません。
元々、実家で暮らしていた頃は、夕方まで寝ていて
夕方ごはんをつくって、夜はデザートを食べるくらい
だったのですが、今は朝６時に実家に着くのて
午前中がディナーになって、午後からおやつ
で
マンションに帰ってから、また軽食を食べるように
なってしまいました。
おかげで口内炎が治らなくなってしまって苦しんでいます。（笑）
胃が痛くならないからまだいいけど・・少し気を付けようと思っています けど・・・です(*^。^*)
たべれるのは幸せよ！なんて言ってるけど体重計は怖いですよ。
お昼たべすぎではないよ。
良い献立だと思いますよ。ご飯１００ｇは毎日食べるのがいいんだって・・・
ドナしゃん気持ちよさそうに寝ているね～(*^。^*)
お返事遅くなってごめんなさい
ままさんも でっか～^^;
私なんて ２kg増だかんね
やっとこさ１kg戻した
でも 食欲というか
甘いものが食べたい欲求がすごくて
堪えるのが大変
砂糖の依存性の怖さだね((+_+))
ままさん でもやっぱ
私より 遥かに細いよ
私の段腹とは 次元が違うよ 笑
お嬢 見目麗しいでしょ♪
辛辣なんが嬉しいのさ←なんせどMやでな笑
お昼 適量かな？
細～い友人とご飯食べたりすると
ほんと食べないんだよね
小鳥なの？ってくらい食べないんだよ
私 やっぱ食べるから肥えんねんな～って思うわ 笑
そんな私でも こんだけ食べるとお腹いっぱいになるけども
どうしても 腹八分目が出来ないのであります 笑