今日の晩ご飯

こんばんは～



今日 スーパーの新聞広告を見ながら
旦那さんが  牡蠣 牡蠣 言うてましたんで

そんなに牡蠣が食べたいのか・・・
と思い買おてきましたがな



では 早速今日の晩ご飯
旦那さん用




・白ご飯
・お味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ・ワカメ・ねぎ）
・牡蠣のバターソテー
・蕪のそぼろ煮
・なば菜とブロッコリーの胡麻マヨソース掛け
・いり鶏（残りもん）
・白菜の玄米塩麹漬け



Yochikoさん用




おかずは旦那さんと同じで ご飯は玄米ご飯
あ、牡蠣は少しにして 納豆をプラスしました



白菜の玄米塩麹漬け
白菜に甘みが出て美味しかったわ
普通の塩麹に比べて 麹の形がまんま残ってるんだよね～





牡蠣のバターソテー
旦那さんご満悦(*^。^*)





蕪のそぼろ煮
とろっとろで美味しかった






なば菜とブロッコリーの胡麻マヨソース掛け
ドレッシングは 使い切れないまま期限が過ぎてしまうので
もう ずっと買ってません







今夜も食べすぎた・・・^^;


でも 体重増えてないよ～

間食ガマンしてるからねっ！






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