腸活をやって

こんにちは


2月20日に風邪をひき
食道炎が悪化して食べられなくなり
めっちゃOPPになりその後 頑固な便秘になって
本格的に腸活を始めたのが3月25日
風邪ひき前の人生マックス体重より
気づけば6kg体重が減っておりました
見た目大きく変わってないのがなんかちょっとですが…

でも まだ たまーに出なかったり
〇んPの状態がよろしくない時もありますが
ピンポン玉かうさぎの〇ン状態が
ひと月近く続いてた状態だったことを思えば
ずいぶんよくなってきて
頑張ってよかったなーって思います^^

この何をやっても3日坊主でずぼらな私が
ウォーキングも腸活体操も腹筋も続いておりまふ
そのくらい 食道炎と便秘が辛かったんですな
あんな苦しい思いはもうしたくない
っていう思いだけで頑張れたのであります

お嬢も応援してくれるしね

腹筋をしようとすると
負荷をかけるスパルタコーチなお嬢

「私のあんよが肉に沈むわ。」




「もっと負荷かけないとね。」






「お母しゃん ファイ！」



お嬢 ありがと
母 頑張るぅー


おまけ
お昼ごはん

野菜だけの焼きそばン
オクラ乗せ冷ややっこ
なめこと玉ねぎとわかめのおつけ
きゅうりの糠漬け

糠漬け最高ー♪

祝 3歳

こんにちは
まだ コメントのお返事もしていませんのに
投稿が先になってしまい
ごめんなさい🙇‍♀️

実は パソコンの調子が悪くて
なかなかお返事も
コメントも出来ずにいます
スマホだと 恐ろしく時間掛かるうえに
老眼が…（笑）
ごめんなさいねー

でも 今日はお嬢3歳の誕生日なので
記念の記事を書きたいと思い
いつまで経っても慣れないスマホで
必死に記事書いております
(きっと すごい顔になってるわ)

ドナたん 3歳おめでとうー🎉
↑
最近 こう呼んでます^ ^

可愛い可愛い お嬢
うちの娘になってくれてありがとう✨
元気で長生きしてね


誕生日プレゼントは
いつもより少しだけ多めのカリカリと


爪とぎ

お嬢みたいな 白猫ちゃんのデザイン♪

もう片面は グレー猫ちゃん♪

これまた 小豆ちゃんぽいでしょ^ ^

アウトレットで安かったけど
気に入ってくれたようです


良かった(*´꒳`*)

まことに…

ご無沙汰しております
いつも有難うございます！

コメントも沢山頂いておりますのに
お返事が滞ってしまい
心苦しい限りです(-_-;)
申し訳ございませんm(_ _)m

今 なかなかパソコンに向かう時間が
取れずにいまして
この更新はスマホでやっとります
慣れないから 誤字脱字あるかも…^^;

少しずつでも
お返事をしていけるようにしたいと
思っていますが
長ーい目で見ていただけると
有難いです(￣▽￣;)

元気は元気です！
ご心配も おかけしていましたよね
いつもこんなことばっかで
ほんとうに申し訳ありません

お嬢も元気です
相変わらず
ケージ内のベッドがお気に入りで

毛布を被ったまま
突っ伏し寝したり


こんな可愛いポーズで
まったりしたりしています


コメントのお返事が
これ以上滞ってしまっては
申し訳無いので
コメント欄は閉じさせて頂きますね
すみません

お知らせ

こんにちは
長らく 放置しておりました
「リベンジ」～「明けましておめでとうございます」までの記事のコメントのお返事
やっと お返しする事が出来ました

もしよろしければ
お時間がある時にでも
覗きにいらしてください

ありがとうございました！

明けましておめでとうございます

今日 久しぶりに皆様のところに
訪問させていただく事ができて
楽しかったです

何をするにも どんくさくスローなのに
ヘタばるのだけは 誰よりも早いので
不義理ばかりしておりますが
優しく 心の広い皆さまのお蔭で
楽しいブログ生活をさせていただけて
心より感謝申し上げます

明日は 義実家と実家に日帰り帰省し
ご馳走をたらふくオヨバレしてきます！（←ダメ嫁）
3日からは 時間に余裕が出来そうなので
コメントのお返事と
皆さまの過去記事の拝見を
ボチボチ楽しみながら させていただきたいと思います^^

今年も どうぞよろしくお願いいたします