先週末に近所のスポーツクラブへビジター扱いで行ってきました。
まぁ、1回1000円なんですが、
やるなら1000円分モトを取ってこれるといいなと思うのは私だけでしょうか?
スタジオレッスンを2つ、ウォーキング(内30分ランニング)にJo-Ba、足湯みたいな温浴、
ついでにマッサージチェアに乗っかり、
極めつけは、とりあえずやっとく?とマシントレーニングも少し。
5時間ジムに居っぱなしってどうでしょう(笑)
お陰で、立派に全身筋肉痛。
自分でも知らなかったのは、脛(俗に言う弁慶の泣き所って所です)も
筋肉痛になるという事実。
あぁおそろしやおそろしや。
まぁ、1回1000円なんですが、
やるなら1000円分モトを取ってこれるといいなと思うのは私だけでしょうか?
スタジオレッスンを2つ、ウォーキング(内30分ランニング)にJo-Ba、足湯みたいな温浴、
ついでにマッサージチェアに乗っかり、
極めつけは、とりあえずやっとく?とマシントレーニングも少し。
5時間ジムに居っぱなしってどうでしょう(笑)
お陰で、立派に全身筋肉痛。
自分でも知らなかったのは、脛(俗に言う弁慶の泣き所って所です)も
筋肉痛になるという事実。
あぁおそろしやおそろしや。