今回、B'zの日産スタジアムライブをからめた関東への旅を計画しました。
まずは、初日にいつも仲良くしてもらっている、
ねぇさんの家にお邪魔しました。
とはいっても、その前に、ねぇさんが最近ガッツリがんばっている、
とあるスポーツクラブに私もビジター扱いで参加。
昔はスポーツクラブに週2日で通っていたものですが、
クラブが潰れてからというもの1年全く運動に縁がなかったワタクシ。
結構おっかなびっくりで参加しました。
本日の参加クラスは3つ。
リフレッシュ体操(だったかな??)
---割とストレッチに近い体操で、かなり付いていけた感があり。しかし、体育すわりの状態で脚を上げて、ひざから先だけをまわす運動で、ヘタレてきた所をあっさりインストラクターの先生に突っ込まれ、軽く皆さんの笑いをいただきました。
みなさん私より断然年上の方が多いのに、サクサクと動かれているのは
脱帽です。
初めてエアロ
---思ったよりも、付いていけたかな。
1回のレッスンで1つの動きを完成させるスタイルだからなのか、すごく丁寧に教えてもらえました。
スタートステップ
---今回のスポーツクラブ体験でのメインイベント。
前々から、ねぇさんが話してくれるクラスの初級者用のクラスです。
インストラクターさんもねぇさんのクラスと同じ方なので、興味津々。
やってみると、踏み台を使っての運動なので、最初は余裕を持っていたのが、
途中から結構しんどい。
だらけてくると、インストラクターさんからのツッコミをいただき、慌てて直す始末。
スタートクラスなので、時間が短いのに助けられました。
後はウォーキングしたり、ジョーバに乗っかってみたりとちまちまと運動して、
のんびりお風呂に使って終了しました。
かなり久々に運動して、「あぁ、いい汗かいた♪」と気分もスッキリ。
しかし、せっかく運動したのに、その後すぐに飲んじゃったらアカンね。
まずは、初日にいつも仲良くしてもらっている、
ねぇさんの家にお邪魔しました。
とはいっても、その前に、ねぇさんが最近ガッツリがんばっている、
とあるスポーツクラブに私もビジター扱いで参加。
昔はスポーツクラブに週2日で通っていたものですが、
クラブが潰れてからというもの1年全く運動に縁がなかったワタクシ。
結構おっかなびっくりで参加しました。
本日の参加クラスは3つ。
リフレッシュ体操(だったかな??)
---割とストレッチに近い体操で、かなり付いていけた感があり。しかし、体育すわりの状態で脚を上げて、ひざから先だけをまわす運動で、ヘタレてきた所をあっさりインストラクターの先生に突っ込まれ、軽く皆さんの笑いをいただきました。
みなさん私より断然年上の方が多いのに、サクサクと動かれているのは
脱帽です。
初めてエアロ
---思ったよりも、付いていけたかな。
1回のレッスンで1つの動きを完成させるスタイルだからなのか、すごく丁寧に教えてもらえました。
スタートステップ
---今回のスポーツクラブ体験でのメインイベント。
前々から、ねぇさんが話してくれるクラスの初級者用のクラスです。
インストラクターさんもねぇさんのクラスと同じ方なので、興味津々。
やってみると、踏み台を使っての運動なので、最初は余裕を持っていたのが、
途中から結構しんどい。
だらけてくると、インストラクターさんからのツッコミをいただき、慌てて直す始末。
スタートクラスなので、時間が短いのに助けられました。
後はウォーキングしたり、ジョーバに乗っかってみたりとちまちまと運動して、
のんびりお風呂に使って終了しました。
かなり久々に運動して、「あぁ、いい汗かいた♪」と気分もスッキリ。
しかし、せっかく運動したのに、その後すぐに飲んじゃったらアカンね。