筋肉痛の日々

先週末に近所のスポーツクラブへビジター扱いで行ってきました。
まぁ、1回1000円なんですが、
やるなら1000円分モトを取ってこれるといいなと思うのは私だけでしょうか？

スタジオレッスンを2つ、ウォーキング（内30分ランニング）にJo-Ba、足湯みたいな温浴、
ついでにマッサージチェアに乗っかり、
極めつけは、とりあえずやっとく？とマシントレーニングも少し。
5時間ジムに居っぱなしってどうでしょう（笑）
お陰で、立派に全身筋肉痛。

自分でも知らなかったのは、脛（俗に言う弁慶の泣き所って所です）も
筋肉痛になるという事実。

あぁおそろしやおそろしや。