黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

最近のごはん

2022-08-09 17:16:00 | 日記
2日続けて鮭だった‥ 
旦那が体調悪くてせっかく作ったのに食べれないって言うから、2匹食ったよ



ホイル焼きだけど

魚を食うと痩せた気になるわ


鮭と味噌汁とサラダと納豆!和食~

おととい、昨日と鮭で
今日はチキン南蛮
高カロリー飯だけど、美味しいよね

1.4太った体重はもとに戻った

お菓子とジュース辞めれば痩せると思うんだけど、我慢はリバウンドするからな
食べ過ぎない程度に食べてる


無理はしない

本格的に痩せないと身体が悪くなりそう
でも踏み出せない…
医者に死ぬよって言われたらやるかも

病院にいかんから言われないʅ( ᷄ω ᷅ )ʃ



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