この週末はすごい人出でしょうね。
いけない人のために、もう一枚！
デジカメになってから やたら写真の枚数が増えてしまって、なかなか整理できませんが、今年も段々残り少なくなってきたので、そろそろ写真の整理をしなくっちゃー。
２０１３年のアルバムでもつくろうかな？
１５日に初めていく素晴らしいゴルフコースにいけなくなりました。
すごく楽しみにしていたのに、残念。
３人のうちお一人が体調不良がこうじて、精神科に入院したらしい。癌の手術後再発の可能性があるとは聞いていましたが、ほんとうに心配です。
とても紳士で いいおじ様なだけにお気の毒で。
私のゴルフなんて、また行けるしと納得しました。
早く元通り 元気になってください！
乗るだけで体脂肪も測れる体重計を勝ってから毎朝体重を測っていますが、昨年の今頃と比べると１キロ以上増えています。夏から増えたのは パジャマが分厚くなったせいかと思っていましたが、そうではなかった。
最近は仕事のシフトのせいでテニスも毎週出来なくなったし運動不足かな？
あー困った、こまった。。。
たいして甘いものもたべていないのに。。。
代謝が悪いんでしょうね。
簡単に引きしまる方法ないかな？
今朝のNHKのあさいちでは糖のことやってましたね。
糖を採ると余ったのはお腹廻りにつくそうな。
食事の後に軽い運動をするといいそうです。
でしょうが、なかなかできませんね。
この前本屋さんで エアなわとびのムック本がでていましたが、あれなら家でできるかな？
でも１９８０円もしたから買う気になれなかったです。
後からゴルフの打ちっぱなしに行ってこよーっと。