ヤバい💦

ここしばらくヨガ教室に行ってないので、久々にオウチヨガをやってみた^^

ものすごく久しぶりで身体中バッキバキ💦
ヤバい事になっている。
なんのポーズをしても痛くてできなーい(涙)
しかも最近まったく運動らしいものはしてないし、歩いてもいない。

これは大変😱💧
毎日少しでも体をほぐさないと❕

チョコは私のそばで まったりしてるけど、時々思い出したように、足を齧りに来るのはなんで？