エアウィーヴの枕

昨年の秋頃から　どうも肩こりが酷くて💦

整形外科の先生からも「枕は低く❕」と言われてる

でもね、ずっと前からエアウィーヴの枕(S−LINE)使用中だけど、もう７年程使ってるからヘタったのかもと思い　先日新しいのに新調した。

それが今日届いた🎶

その名も　エアウィーヴ
スリム(みな実のまくらとCMしてるやつ)

低くて長くてw

ストーレートネックにも良いらしい

しかも...ピローケース　シルクだって～😯

お肌にも髪にも優しいらしい。

肩こり治るといいな。

今日も褒められた🌹

今日も褒められたモッコウバラ🌹🎶

めっちゃ綺麗で自画自賛w

ほんとに剪定しなくてよかった〜







白いモッコウバラはまだ蕾


そうそう、芝ザクラも花ニラも満開🎶

今日のモッコウバラ🌹

ご近所の奥さまに　「モッコウバラ　きれいねー❕」と褒められた😁

剪定できなかったのが　むしろよかったのかも。

快適な眠り👏

昨日　整形外科で肩と腰に痛み止め注射をしてもらった。

ここしばらく何となく痛かったようで(?)たぶん睡眠もちゃんと取れてなかったのかも💦

すごー！

７時間25分も寝れてる😯

睡眠スコアも86なんて見たことない数字👏

昨夜は久しぶりにモカも私のベッドで寝てました。

気遣ってくれてたのかも(笑)

我慢してないで　痛かったら医者に行こう✌

3ヶ月半ぶりの整形外科

このところ、運動不足解消のため急に歩き始めたのはいいけど...

3〜4日前から右足が痛い💦

急に歩き始めたからかなー。

どうも去年の７月に坐骨神経痛になった時のような感じが...😱😨😱

あの時は一ヶ月程も放置したから治るのに時間かかった。

なので今回は速攻で整形外科に🚘=з=з=з

つまり治ってないって事よね😅

腰椎椎間板ヘルニアのせいよね？

肩こりが酷いのはストーレートネックのせい

肩と腰に電気治療

(電気治療がふんわり温かくて気持ちいいと初めて思ったw)

今日は　腰に２本と肩に２本注射💉した😢

そして　湿布と痛み止め💊

なんだかなぁ😢

だから(?)今日は

「GOHOBI メロンフラペチーノ🍈」と「オレンジのカスタードタルト」

なんのご褒美なんだか(笑)

歩くのは良いよ〜✌と先生に言ってもらえたのがせめてもの慰め(笑)

歩くのはダメと言われたらどうしようと内心ドキドキだったのよー😅

あと…今日は注射４本😯も打ったのでシャワーにしなさい❕って言われました💦

3ヶ月半ぶりの整形外科

このところ、運動不足解消のため急に歩き始めたのはいいけど...

3〜4日前から右足が痛い💦

急に歩き始めたからかなー。

どうも去年の７月に坐骨神経痛になった時のような感じが...😱😨😱

あの時は一ヶ月程も放置したから治るのに時間かかった。

なので今回は速攻で整形外科に🚘=з=з=з

つまり治ってないって事よね😅

腰椎椎間板ヘルニア

肩こりが酷いのはストーレートネックのせい

肩と腰に電気治療

今日は　腰に２本と肩に２本注射💉した😢

そして　湿布と痛み止め💊

なんだかなぁ😢

だから(?)今日は

「GOHOBI メロンフラペチーノ🍈」

歩くのは良いよ〜✌と先生に言ってもらえたのがせめてもの慰め(笑)

歩くのはダメと言われたらどうしようと内心ドキドキだったのよー😅

あと…今日は注射４本😯も打ったのでシャワーにしなさい❕って言われました💦

芝ザクラ

放置しっぱなしの芝ザクラ、気付いたら綺麗に咲いていた🎶

これも放っておいたモッコウバラ、伸び放題で大変な事に😯

そろそろ　いい加減にしないと😱😨😱

何か　お花を植えようかな...

昔々は　これでも(忙しくても)　ガーデニングも家庭菜園もやってたんだよねー。

そろそろ重い腰を上げて頑張ってみようか...

フェイスブック アプリ

今まで　ずーっと永年(10年以上？)フェイスブックを使ってたが...

昨日も
この写真を投稿したとこだけど...

なんか　さっき見たら　過去の投稿が全部消えた😯

「投稿がありません」だって❕

なんで？

消した記憶ないのに💦

まー、いいか。

過去の投稿みて思い出に浸っても(?)しょうがないし(笑)

と言うことで…スマホのFBアプリ　アンインストールしました🙌

FBで繋がってた皆様、さよーならー👋

〈追記です〉

再度インストールしたら　過去の投稿　復活しました✌

よかった〜

みるくちんとココアちんにまた会えた〜💕

久しぶりに

Мちゃんが来てくれて、二人とも遊んでもらった🎶

Мちゃんにかかると　あっさり捕まるチョコちゃんw

そして　モカちゃんは爪切りされて　シャーシャー威嚇する😯

疲れちゃったモカちゃん、お休み中w

今日も朝から大変💦

今朝　起きたら...

モカちゃん、私のベッドで寝てました。

しかも...羽毛布団に...

いやーん😱😨😱

ゲロってました😱😨😱😱😨😱

わー💦

大変、大変❕

洗えるか確認❕

エアウィーヴ　ハイパーダウン　コンフォートって物です。

洗える❕

よかった✌

で、慌ててつかみ洗い=з=з=з

そして　軽く絞って屋上に。

今日もお天気が良くてよかった=з

午後にはほとんど乾いてました(〃´o｀)=3

念の為…後で布団乾燥機かけます。

エアウィーヴでほんとによかった〜😅

そして、今日はモカちゃんの爪切り✃

なんか今日は嫌がって鳴くし脱走するし😅

何とか爪切り終了✌

ご褒美はちゅ〜る

モカちゃんは「マテ❕」ができるんですよ✌