腰痛・・・（泣）

昨日、ちょっと重いコンテナを動かしたら・・・
どうも朝から腰の調子が思わしくない

ぎっくり腰になったワケではないんだけど、なんだか「痛ダルい」感じっていうか・・・

コンテナに入れてある、みるココのトイレ砂の袋が引っかかって取れないから、コンテナごとちょいと上に上げて引っ張り出そうとしたのよ～。

ああ、情けない・・・
これも、トシのせいかしらぁ


今日はヨガ教室に行ったので先生に言って、「腰痛に効くポーズ」を入れてもらったんだけど、急には良くならないわねぇ・・・

なので・・・パソコンに向かってる姿勢が少々キツいです～


今日は早くお風呂に入って寝てしまおう