「かわいいものを見ると、人は集中力を高める」
という記事を読みました。
かわいい、という感情によって、
対象に接近して詳しく知ろうという気持ちが高まり
集中力アップの効果が出たのではないか、と
分析されているようです。
かわいいCocoさんを見ていることは
もちろん集中力を高めることにつながるでしょうが
他にも、集中力をあげるには、
どんな方法が良いとされているのか
調べてみました。
睡眠時間を、十分にとる。
寝不足ではどうしても
注意力が散漫になってしまいます。
適度な明るさや
涼しさも大切。
また、気が散ってしまいそうなものを
周囲におかず
整理整頓を心がけることも
重要だそうです。
邪魔にならない音楽も
集中力を高めるためには、効果的とか。
クラシック音楽、波やせせらぎの音、小鳥のさえずりなどが
お勧めのようです。
お好みで、アロマをたくのも良いかもしれません。
好きな植物の香りは
心身を落ち着かせ、
集中力を高めてくれそうです。
青や緑などの寒色系が良いという説もあります。
適度な運動をして
休憩を挟み
深呼吸もしてみましょう。
野球選手に見られるように
ガムをかむことの効用を上げる人もいます。
しかし、このように、ぞうさんにじっと見られていたのでは
効果も半減しそうです・・・。
かわいいCocoさんが
静かにお昼寝する時間帯は、私にとって
一日のうちで一番、集中力が高まるひとときのはずですが
Cocoさんの寝姿が
次から次へと、とても面白いので
ちっとも集中できません。
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Cocoちゃんのくねりんこ、
すっごく可愛いもん
しかも寝姿も可愛いから、
なんか可愛いもの見たさでずっと眺めていても飽きないよね。
ん？
って事はさ。
可愛いもの見てたら集中力が上がって効率よくなる所か、
ますますダメじゃんねぇ～っ
その記事、見ました！
私、毎日かわいい飼い猫や、ブログのCocoさんたち拝見してるから
集中力アップできてくると良いな！
Ｃｏｃｏさんの寝顔、体勢が可愛すぎます！
我々にとっては、いつも癒されております。
ありがとうございます！
Cocoさんの寝姿見てたら
なんだか楽しくて 他の事に集中できなさそう～
これって かわいいものを見ると集中できるって事にはならないですよね・・・困ったな・・。
子猫ちゃんとか子犬とかかわいいものを見ると・・
っていう記事ね。
私、アロマも好きです。
いくつかオイルなんかも持ってます。
ユーカリとかミント・ラベンダーが好きかなぁ。
Cocoさんの寝姿、ネムに似てる
面白くてつい見入っちゃいますよね。
面白い記事を毎日浮かんでくるのだと納得しましたよ
集中力を上げるためにはCocoさんを眺めるのが1番なんですね～(￣▽￣)
みてるから、集中力アップしまくりですね(笑)
なんでやねん・・・ちょび＾＾
ひとりでボケと突っ込みやってみました＾＾
かわいいから 見とれてしまう＝集中する
なんでしょうか
癒しの音楽をききながら テレビを見てる
Ｃｏｃｏちゃんのかわいらしさに集中して
微笑んでしまうちょびと私です＾＾
深呼吸している おくちが可愛いーーっ♪
その可愛い おくちに
ちっちゃなクッキー入れてあげるわよぉ～
可愛いものを見ると
MAXウルトラハイテンションになって
いろんなこと頑張れちゃいますねっ
可愛いものを見てると集中力もアップするんですね。
ってことは毎日、
Cocoちゃんのブログチェックしたり他の方の可愛いブログをチェックしたり、
メルダンを世話したりで集中力もアップしているのかなっ(いひひっ...笑)
あぁ～でも、家事をおろそかにしてるから
整理整頓を心がけないともっとアップできないってことに気づきました(汗)
整理整頓、頑張るぞ～
ゴローの事、心配お掛けしました
感謝致します
ようやく少しですが先が見えてきたように思います
まだまだ安心出来る回復まで至りませんが、まずは少し
前進できたかな～？と思います
これからもどうぞよろしくお願いします
またゆっくり伺います