ラジオ体操、再開！

急に涼しくなったと思っていたら、急に寒くなって、

あわてて寝具を取り換えます。

秋🍁🌾を満喫できるのかと、心配になりますね。

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脚の手術以降休んでいたラジオ体操を再開しました。

少しずつ、身体の確認。

かかとを付けて足先を開いて立つ。

このスタートの姿勢が、痛くてできなかったなぁと思い返します。

早朝は夢の中😌🌃💤💤にいるので、

このブー🐷ちゃんが活躍します。

鼻を押せば鳴るブーブーは、すっかり孫のお気に入りになってしまいました。