アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
オリンピック終わりましたね～。
終わる頃には、オリンピックのマスコット
白虎「スホラン」とツキノワグマ「バンダビ」という名前もマスターし、日毎に超可愛く思えてきました♡
最初はスホランを言えなくて「ホカロンみたいな子」「バンダビ」を「パンダビ」（←惜しい）と言ってた💦
なんだか今回、選手の言葉や過去のインタビューなどにも本当に学ぶこと多かったです～。
・羽生くんが、昔から「スケートノート」を書いていて、そのときの「思い」「反省」「これからどうするか」など綴っていたり、
不調なときは、「自分の一番良かったジャンプの録画」を見続け、タイミングなど合わせていたそう（お手本は自分」
・小平選手が、１０００ｍ２位のとき、「今までは自分のスケートをすることを目標としていたけれど、順位を見て欲が出てきた。
この価値観がどこからくるのか、はっきりさせないと次の５００ｍがブレてきてしまう」というようなことを言っていて、
コーチが、500ｍの期間まで、今までと変わらない基礎の練習をさせて、小平選手の話をずっと聞く役に徹していたそう。
基礎練習で、自分のカラダを思い出させ、話をさせることで小平選手の頭の中が整理（クリア）されるからだそうです。
で、500ｍは金メダル。
他の選手のことが気になったり、結果を比べたりしがちな時こそ
「自分だけを見る」「自分に集中」なんですよね。
他の選手を「お手本」にせず「自分のベスト」を見ていく。
なんだか、スポーツ選手に限らず、ありえませんか？？
勝手に人と比べて落ち込んだり、焦ったり、
「うまい人」のフォームを真似して、自分のフォームができなくなったり、
ドンドン自分がブレてしまうようなこと。
オリンピックは「順位」という結果があとからついてくるけれど、
順位のないものに、「勝ち負け」をつけて（マウンティング）
優越感に浸ったり、劣等感に苛まれたりするのって、変ですよね～。←一時、そういうドラマ流行ってましたよね。笑
自分を見続けて、練習して、ステップアップしていくしかないってことをつくづく思いました。
そして、
またもや羽生選手が、
「すごく今しあわせだけど、幸せのあとには不幸が必ず来て、でもその不幸は次の幸せのためのステップだから、その不幸も幸せなこと」みたいなことを言っていて、
これから怪我の治療やリハビリがてんこ盛りのご様子。
羽生選手は、怪我やリハビリや困難なこと、練習、金メダル。。。。全て引き受けて、全てひっくるめて「スケート」が好き、「スケート」をやっているんだな、と。
すごい人だな～と思いました。
イイトコ取りだけの人生なんてありえない♡
紆余曲折、いろいろあって、（つべこべ言わず）すべて引き受けての好きを貫く。
そういうのも、選手のみなさんに見させてもらった感じです♡
４年後のご活躍も楽しみです～♪
☆ ☆ ☆
満月・乙女座 塗り絵セラピー＆シアバター乳液作り 3/2、3/3 受付中♪
脳エステ・小顔ツボ押しマッサージ
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最初はスホランを言えなくて「ホカロンみたいな子」「バンダビ」を「パンダビ」（←惜しい）と言ってた💦
なんだか今回、選手の言葉や過去のインタビューなどにも本当に学ぶこと多かったです～。
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不調なときは、「自分の一番良かったジャンプの録画」を見続け、タイミングなど合わせていたそう（お手本は自分」
・小平選手が、１０００ｍ２位のとき、「今までは自分のスケートをすることを目標としていたけれど、順位を見て欲が出てきた。
この価値観がどこからくるのか、はっきりさせないと次の５００ｍがブレてきてしまう」というようなことを言っていて、
コーチが、500ｍの期間まで、今までと変わらない基礎の練習をさせて、小平選手の話をずっと聞く役に徹していたそう。
基礎練習で、自分のカラダを思い出させ、話をさせることで小平選手の頭の中が整理（クリア）されるからだそうです。
で、500ｍは金メダル。
他の選手のことが気になったり、結果を比べたりしがちな時こそ
「自分だけを見る」「自分に集中」なんですよね。
他の選手を「お手本」にせず「自分のベスト」を見ていく。
なんだか、スポーツ選手に限らず、ありえませんか？？
勝手に人と比べて落ち込んだり、焦ったり、
「うまい人」のフォームを真似して、自分のフォームができなくなったり、
ドンドン自分がブレてしまうようなこと。
オリンピックは「順位」という結果があとからついてくるけれど、
順位のないものに、「勝ち負け」をつけて（マウンティング）
優越感に浸ったり、劣等感に苛まれたりするのって、変ですよね～。←一時、そういうドラマ流行ってましたよね。笑
自分を見続けて、練習して、ステップアップしていくしかないってことをつくづく思いました。
そして、
またもや羽生選手が、
「すごく今しあわせだけど、幸せのあとには不幸が必ず来て、でもその不幸は次の幸せのためのステップだから、その不幸も幸せなこと」みたいなことを言っていて、
これから怪我の治療やリハビリがてんこ盛りのご様子。
羽生選手は、怪我やリハビリや困難なこと、練習、金メダル。。。。全て引き受けて、全てひっくるめて「スケート」が好き、「スケート」をやっているんだな、と。
すごい人だな～と思いました。
イイトコ取りだけの人生なんてありえない♡
紆余曲折、いろいろあって、（つべこべ言わず）すべて引き受けての好きを貫く。
そういうのも、選手のみなさんに見させてもらった感じです♡
４年後のご活躍も楽しみです～♪
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