気持ちいい～♪

きょうはヨガ～☆

やってるうちに、冷たかった足先、手先があたたまった♪　すごいよね（笑）

毎日、ヨガレッスンを受けたら。。。

わたしのカラダかなり変わるよ～　

多分。。。まちがいない。。。

おうちヨガは。。。。今はまだ無理なんだぁ（涙）

ストレッチが精一杯～☆

だから

月３回のヨガタイムは大切な時間

続けていくゾ。

だって気持ちいい～んだもん♪

わたしの２０１１年のしょっぱな１月は（笑）

ヨガ　お風呂　クレイ　フラワーエッセンス　が

『チェンジ』のキーワード　

change = happy