キレイになる１日☆ウォーキングレッスン

きょうは『キレイになる１日』でした♪

ウォーキングレッスン→美容院→ヨガ

充実のビューティーコースでしたぁ

まず、午前中は、ウォーキングセラピストAKIさんのところへ

講師の山田先生と共に楽しいウォーキングレッスンをしてくださいました。

美しい歩き方の基礎編から、リズムよく歩いたり、かばんを持って歩いたり、立ち方、ポージング

姿勢ひとつで、歩き方で。。。ひとってうつくしくなる（見える　笑）のですね～～～

姿勢を正すだけでシャキっとします。

最初は鏡を見ながらや、みなさんの前で歩く姿を披露（？）するのは、照れもあり、恥ずかしかったけど

　段々と歩き方共々、堂々となってゆく（笑）

最後の決めのポーズは『どや顔』に

モデルさんって、お仕事楽しいだろうなぁ～

参加されたみなさんと、和気合い合いと笑いあり、緊張感もあり、やっぱり笑いあり（笑）とっても楽しい充実したレッスンでした。

最後はリクエストに答えていただき『アナウンサー座り』も教えていただけました♪

そして、足の測定も。。。

間抜けの小足　←　わたし。

OLの全盛期の頃、ヒールとかパンプスとか、ガンガン履いていたのです。スニーカーなんて持っていなかったほどに。ホント今じゃ想像もつかないほどです。

カツンカツンいわせてました

　

わたしの足の甲は細くてひょろなが。。。高い靴をはくと前へ前へいってしまい、靴の中で指が曲がった状態になったり
歩き方も変になり、タコとかもできまくりでした。

それゆえに、足が痛くてテーピングしたり、外反母趾ちっくになったり、じぶんの足に合う靴を探すのが本当に大変だったのです

　←　唯一痛くなかったのはMIHAMAの靴オンリーでした。

そんなこんなで（？）だんだんカジュアルな洋服OKと会社も社会も変わってきて。。。スニーカーばかりなり～という今日にいたったのです。今は足。。トラブルなし子なんですよ！！←ヨガのおかげ

こんな悩みを持つ女性。。いっぱいいるらしく

　AKIさん方が、その悩みに答えるべく、協会認定パンプスを作ってくださるそうです♪

見本

7.5cm 5,5cmのヒール

1cn　バレエシューズ

ちゃっかり履かせて頂いた♪

皮が柔らかく。。痛くなーい

　歩きやすかったです

　かわゆい～～

最後にAKI先生、山田先生とパシャリ

プロと素人の一般人　一目瞭然

。。＆。。痩せなきゃと思うわたし。。。

きょう学んだ歩き方。。。忘れないように、意識して歩かなくちゃ　座らなくちゃ

　

正しい姿勢、正しい歩き方。。。カラダにも良いし、ココロにも良い

　そんなことを実感したレッスンでした。

ありがとうございました♪

P.S　AKIさん　トップの写真　勝手に頂きましたぁ

《アロマテラピーサロン・ピュアティ》purity diary