回数券があと２枚残っていて、その有効期限が４／２５までなので雨の中行ってきた（笑）
今までは『パワーヨガ』のクラスに出ていたのだけど、結構ハードで（苦笑）今日は『ヒーリングヨガ』のクラスに変えてみたよ
楽ちん♪というか、くつろげる（笑）
ポーズも連続でリズムに乗って（？）ガンガンやらなくて良いので、ゆっくり体の伸ばしてる部位とか感じられる。くつろぎのポーズのときは、眠りにはいる一歩手前の覚醒があって、気持ちよかった！アロマのスプレーもかけまくってくれるしね（笑）
本当に寝ちゃうところだった
ヨガの先生のゆっくりとした、ささやきかける口調がまた眠りを誘うというか、私は催眠術とか催眠療法とか受けたら、一発でかかるね。イチコロだよ、、
体も心も良い感じだったので、これからも『ヒーリングヨガクラス』にしよっ
今までは『パワーヨガ』のクラスに出ていたのだけど、結構ハードで（苦笑）今日は『ヒーリングヨガ』のクラスに変えてみたよ
楽ちん♪というか、くつろげる（笑）
ポーズも連続でリズムに乗って（？）ガンガンやらなくて良いので、ゆっくり体の伸ばしてる部位とか感じられる。くつろぎのポーズのときは、眠りにはいる一歩手前の覚醒があって、気持ちよかった！アロマのスプレーもかけまくってくれるしね（笑）
本当に寝ちゃうところだった
ヨガの先生のゆっくりとした、ささやきかける口調がまた眠りを誘うというか、私は催眠術とか催眠療法とか受けたら、一発でかかるね。イチコロだよ、、
体も心も良い感じだったので、これからも『ヒーリングヨガクラス』にしよっ
じっくりゆっくりマイペースで出来るほうが好きです
沢山汗かくのも気持ちいいんだけど
普通のヨガでも充分じんわりと汗かきますよね
ところで、私も催眠療法、一発でかかりそうｗｗ
頭には勿論、あれ
汗止めはやっぱりアレよね
ほんと気持ちがいいですよね＾＾
ヨガと一言でいっても、ほんとにさまざま。
自分にあったヨガを選んで、こころも身体も健康になりましょ～♪
ま、確かに「パワー」と「ヒーリング」だもんねf(^^;
アキレス腱治ったら、ヒーリングヨガならできるかなぁ？
アロマかけまくりって、先生が「噴射！」ってかけてくれるの？個人的に？
スポーツクラブへ行きたいけれど、なかなかキッカケが・・・
そして、お金が・・・
たまにネットで検索して、自宅でやってることもあります。
「猫のポーズ」はまってますよん♪
パワーヨガは、ひばりになったり魚になったり木になったりと
忙しかったです（笑）
その点、ヒーリングはのんびり、ゆったり行うので
急かされずにココロ落ち着くって感じですよ～♪
私たち、いざとなったら！催眠療法で復活できますね（笑）
そうそう
バージョンアップしたんですよ～♪
『無印』でターバン購入しました（笑）
帽子ターバンもあるんだよ～～～～（爆）
次回、お披露目いたしまする
でも共通しているのは『ココロとカラダのバランス＆つながり』
ヨガの先生の話を聴いていると勉強になります♪
アロマの『ホリスティック』な考えと同じです。
気持ちの良いのが本当に気持ち良い（笑）
そうですね♪自分に合ったヨガで、楽しく気持ちよくやっていきま～す☆
前行っていたクラスは『スポーツヨガ』みたいな感じで
ゼーハーしちゃったのだけど（笑）今回は、自分のペースでできるんだぁ。
アキレス腱大丈夫？？
治ったら、出来るよ♪是非、やってみて～☆
アロマスプレーは、『くつろぎのポーズ』で寝っ転がって目つぶってる時に
先生がシューシューしてくれてるみたい（笑）
シトラス系の香りで、ウットリしちゃうのだよね～～
家では、なかなかやりません（涙）
そうそうヨガってなかなか高いよね、、汗
私はキャンペーン中の回数券購入だったんだぁ♪
１ヶ月の月謝制にした方が断然安いのだけど
これも通い続けられるか自信がなく、、、。
もう少し安くなってくれれば、助かるよ～～～
自宅ヨガ、わたしも、がんばるっ☆