３本指

冬にかかせない５本指の靴下～☆　地味だけど（笑）

この１本づつ指が離れるのって気持ち良いよ～。あったかいし

わたし、なにげに外反母趾チックなんだよね　外反母趾というより、小指の付根の下の骨が出っ張ってる（曲がってる）　おまけに靴にあたり、マメができてる

これは、OL全盛期の頃から始まった。つま先が細い（とんがってる）パンプスをはいたり。。５～７cmのヒールで１日中過ごしていたり。。。

良くそんなことが出来ていたなぁ～とつくづく思う。

今は、もぉ高さがあっても２～３cm　スニーカー登場も多いし、パンプスをはくのは、年に何度か。。となっている。なんせ主流がジーンズだしね（汗）

それでも、時々　痛くなるんだよねぇ。。。歩き方にも問題有りだと思う

先日、お客様（ウォーキングのインストラクターをされている）とお話していて、教えていただいのが３本指ソックス

（カサハラ式）

『カサハラ式靴下は
外反母趾と内反小指を同時にやわらげるために開発された
3本指靴下（ソックス）で、
（5本指の靴下（ソックス）もあり）
指圧サポーターによるテーピング効果で
外反母趾の症状をやわらげる
「外反母趾の予防・矯正に効果」の靴下』

【スリム細ックス・着圧ハイソックス】　足裏天国「KASAHARA」BODY-K　美調整ソックススリム細... 価格：2,940円（税込、送料別）

『カサハラ式の靴下では、
足指の付け根の『中裏関節』と『リスフラン関節』を
テーピングするようにゴムで締め付けて、
日本人に多い足のアーチの崩れを補正。

アーチを支えると同時に足の指を開かせることによって、
足裏に正しく体重がかかるように
靴下の構造が工夫されています。』

だって

他にもいろいろ出てるんだね～　知らなかったぁ　

買　う　（笑）

わたし。。足が疲れると全身疲れる（汗）そして！！足裏のかかとが大変なことに　油断したよ。。。いつも靴下はいてるから

フットケア強化週間始まるよっ（笑）





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