安息 安眠への誘い～☆

癒し系のCDはトリートメントの時の必須アイテム。

ミュージック・サイコセラピー メディカル・サウンド デラ このアイテムの詳細を見る

これは、『香』『海』『水』『生』『環』の５つのテーマから気分にあわせて曲を選ぶことができる。

シタールやガムランや鐘の音、イルカの鳴き声、波の音、木々のざわめき、水の音、虫の声etc etc

ミュージックサイコセラピーとは、『音楽による心理療法』のこと～☆

謳い文句は、『ストレスだらけの日常からあなたを解放し安息の空間へ誘う、あなたのための音楽処方箋』となっている。

確かに眠れたよ～（爆）　単調さも眠りを誘うような気もする～。（←PCに取り込んでる最中に寝ちゃったもん。）

もう何年も前から、α波を出すCDとか、リラクゼーションの音楽は充実してるよね～。

眠れない夜、リラクゼーション音楽を聴きながらアロマを焚いてハーブティを飲み、ベッドにはいれば、イチコロかもしれない（笑）