お約束

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。

寒暖差が激しいというか、夜は風がピーピー寒かったですね💦

トリートメントでお客様の「気になる部位」に手を触れると、大抵他の部位より冷たいです。

肩が凝る → 肩が冷たい
胃腸の調子が悪い → お腹が冷たい

その他に冷たい部位

膝、腿、上腕。。なども多いです。

むろん、わたしにも当てはまります。笑

身体にも寒暖差があるのですね。

冷たいところに辛さがある！？なんかそれが、お約束のような感じです💧

わたしは、持病を普段さっぱり忘れているのですが、寒いと（夏は冷房）手にレイノー症状がでて、紫色になっちゃうのです💦

それを出さないように、手は冷やさない！と飛びきり注意を払ってます。ちょっとでも白っぽくなると（紫色になる手前）お湯に手を入れたり（ハンドバス）マッサージしたり、ドライヤーの温風あてたり、真冬はナイトグローブしてます。←朝には取れてるけど😅

そして

冬は特にお風呂タイム！

これが重要なカギとなります。笑

身体が温まると、本当に楽になります。

ハートもオープンになる♩

浄化もされる。笑

良く眠れる。

ウォーキング、お風呂、トイレ掃除、 with aroma♩

これがわたしのハッピー黄金律です。笑

最近 掃除おさぼり気味だったので、がんばろうっと。

今日も寒いみたい。

みなさんも温かくしてお過ごし下さいね❤️

良い日曜日を♩


☆☆

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