カラダの声を聴く 2022-04-08 20:59:00 | ヨガ、ウォーキング、ジム 火曜の夜はヨガサークルでした😊三角のポーズ？片足立ちのポーズ斜面のポーズ旅行の疲れが残っているのかヨガのポーズもいちいち「よっこらしょ」と動きがいつも以上に緩慢💦それでも、今回はメンバーさんもご一緒で、笑いが止まらない。笑年を重ねるごとに心身共「不調」が「日常」になって、かつて「若さ」で補っていたものが今は全く補えなくて『ほんと日々、コツコツあるのみだよねー』と。ア . . . 本文を読む
