アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
今回は、竹炭パウダーと「ひまし油」も使って竹炭石けんを作りました。
すごくトレースが出るのも速くて、トロトロ～のいい感じ♡
精油は、ラベンダーとスィートマジョラムをいれました♪
お玉１杯分の石けんの生地に竹炭パウダーを適量入れて
混ぜ混ぜ
真っ黒♡
これをボウルの生地に戻し、かる〜く撹拌
「なんとなくマーブル模様」になる予 . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
「年を取ると、筋肉痛さえ翌日に来ないで、２，３日遅れてくるんですよね～💦」とお客様。
わたしも、ずーっとそう思っていたのですが、
どうも筋肉痛の遅れは年齢には関係ないらしいです
運動後にすぐに筋肉痛がくるのは、筋肉の断裂と疲労物質（乳酸菌など）が溜まり痛みを起こしているからで、
2日後位から筋肉痛が起こるのはしっかりとカラダを追い込め . . . 本文を読む