すぐに日影で一休み

もう、ちょっと走るとあっという間に暑くなってしまします。
特に首から上。
頭がクラクラしてきます。
またまた、日影で一休み。
河川敷は常に風が吹いているので、日影は結構気持ちいいです。
ここでペットボトルに入れた氷水が大活躍。
タオルに染み込ませて顔を拭くと、生き返る～。
どこまでも行けそうな気がするけど、走りだすとすぐ暑くなるので、何回も休まないといけません。

時間も無くなってきて、結局、二子玉川まで行って折り返して来ました。
まあ、この暑さじゃ無理しない方がいいですね。
秋になったら、再度チャレンジします。








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河口から３２ｋｍ

多摩川の我が家から一番近い場所は、海から３２ｋｍ地点の是政橋付近です。
ここから左岸を海へ向けて出発～。
しかし、暑い！暑い！！。
走っている人も、グランドを使っている人も、ほとんどいません。
この日、実はこの夏一番の暑さだったんですね。
しかも、このサイクリングロードは日影がほとんどないんですよ。
これは、”0ｍ”地点まで行くのは無理かも・・・。
是政橋の下は貴重な日影なので、とりあえず休んどきましょう。
水分を補給し、保冷材をタオルに巻いて首に当てて。
気持ちよい～。










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多摩川サイクリング

一昨日、久しぶりに、多摩川にサイクリングに行きました。
なんとか多摩川サイクリングロード起点まで行きたかったんです。
前回のチャレンジでは、左岸を進んでいってやっと河口に来たと思ったら”0ｍ”の標識？が無く？？？
近くにいた人に聞いたら『あ～それは右岸にあるんですよね』と言われ、がっくりしましたから。
今回は真夏のチャレンジと言うこともあって、万全の態勢（のつもり）で臨みました。
リュックにクールバッグを入れて、その中に
凍らせたポカリスウェット３本（500mlペットボトル＊３）
凍らせた水２本（500mlペットボトル＊２）
熱さまシートみたいなおでこに巻くやつ２個。
小さな保冷材４個
運動不足のおじさんは、このくらいしないと危険かと・・・。

家から多摩川までは、８ｋｍ位でしょうか。
途中には、カフェスロー、東京農工大学、大国魂神社、府中競馬場、サントリーの工場などがあります。
とりあえず、我が家から多摩川までの道のりの紹介です。












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天然成分の虫よけスプレー

天然素材ネタをもう一つ。

写真は、ハイパープランツ　アンチ－Ｍ。
ブラックパイン、シトロネラ、レモングラス、ミント、レモンユーカリ、クローブなどの天然ハーブ１００％のエッセンシャルオイルで、殺虫剤などの化学合成物質は添加されていません。
本来は、フットライトやディフューザーで室内の芳香剤として使用するのですが、精製水で希釈すると蚊よけスプレーとして使用できます。
天然成分１００％の蚊よけスプレー・・・いいでしょ。




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かえる印のナチュラルかとり線香

昨日、玄関横の小さケヤキを伐っていて、蚊に刺されました。
天然素材１００％の蚊取り線香を思い出しましたので、ここで再度紹介します。

カエル印のナチュラル蚊取り線香。
明治時代から蚊取り線香の主原料として使用されている天然除虫菊を使用しています。
やはり、自然界にはちゃんとあるんですね、こういう素材が。
除虫菊は、蚊取り線香だけではなく天然農薬としても使われていたそうです。
合成殺虫剤の開発と共に、このような天然成分由来の防虫剤や殺虫剤が忘れ去られてしまいました。
一部の人達の間では見直されて来ていますが、なかなか一般の人達に浸透するまでは行きませんね。






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太陽の里

砂風呂なんかいいねーと言いながら探した温泉でしたが、”太陽の里”というスパを見つけてここで過ごすことにしました。
確か、オーシャンスパと言っていました。
こういう場所に来たのは初めてですが、結構楽しいところですね。
温泉だけではなく、プールやリラクゼーションルーム、宿泊施設もあり、大広間では物まねショーをしていました。
お土産もここで買いましたね。
この後、”共栄”と言うお食事処で、刺身定食・鰯定食・赤貝などなど刺身を堪能し、帰路につきました。
それにしても、今年の旅行は本当にゆったりのんびり。
こんなにゆっくりした旅行は初めてです。
いろんな事を考え、発見し、大変充実した旅行でした。
意外ですが、子供達も『今度は温泉旅行もいいな』と言っていましたよ。




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白里中央海水浴場

二日目は一宮海水浴場へ行こうと思っていましたが、昨日の下見でがっかりして、白里中央海水浴場に切り替えました。
この界隈では、海の家も一番整っていて一番良かったかな。
前の日に朝食を食べた”密漁船”で、海の家の割引券をもらっていたので、”密漁船”の海の家を利用しました。
ところがこの日は曇りから雨。
一時土砂降りにもなって、昨日と同様２時間でギブアップ。
仕方がいから、また温泉にでも入ろうか。
と、温泉探しに出かけるのでした～。










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ホテルでの夕食

夕方にホテルへ入り、ホテル内の温泉での～んびり。
露天風呂もあるので、ほんとにゆっくり過ごすことができました。
お風呂の後は、またまた美味しい食事。
今年の旅行は、海の幸三昧です。
食べたかったキンメも出てきましたー　幸せ。
食事の後は、二回目のお風呂。
こんなにゆったりした旅行は初めてです。






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一宮海水浴場

食事の後、明日の海水浴場の候補として考えている一宮海水浴場の下見に行きました。
『日本の美しい海浜』に選定されるほど美しい、と言うので行ってみましたが、ここも人はまばら。
海の家も、営業しているのかどうか・・・。
寂しい限りです。








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網元でお昼

海の家でお昼ごはん！
と思っていましたが、あまりの寒さに海から上がって昼食場所を探しに出ました。
今日のお昼は”網元”。
ここで食べたのは、マグロ丼やアジのづけ丼、イカ焼きにサザエの壺焼き、ハマグリ焼きなどなど。
今回の旅行は海の幸づくしです。
楽しい～～～。











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