屋上の緑化計画を推進している「ルミネ」で健康をテーマにしたイベントが行われました
主にルミネのスタッフにダンスワークアウトやヨガ、加圧トレーニング、リフレソロジーなどを体験してもらいその楽しさや気持ちよさ、効果を体感してもらおうというもの。
で、今回僕の担当はヨガ。
やっぱフィットネスクラブなんかとは違い、ほとんど全員が普段まったくエクササイズらしいことをやっていない人ばかり。柔軟性、筋力ともに「え？」みないな感じで。
みなさん生まれたての子馬のようになりながらもポーズをとってくれてましたが、終わってから「気持ちよかった」「体すんごい柔らかくなった」などうれしい言葉をいただきホっとしました。
にしても、地上１０階の屋上でするヨガは心地いい風が吹いて最高に気持ちよかった。
で、この日は土曜の夜。
暗くなるとあちこちでドーンという音が・・・
周りを見渡すとなんと３方向から花火が上がっている！まさに絶景！
やっぱ夏は花火だね
前の日にみなとみらいの花火見たばっかなんだけどね(笑)