9-10

昨日

昼 地鶏もも焼き（真空パック
ローソンの低糖質パン
夜 牛肉 チーズ


今日

昼 低糖質パン
夜 糖質0麺
鶏肉


ここまでくると、
どんな高級な肉より安いパンの方が美味しいという不思議。。。


そして案の定便秘になりました。
でも体重は減ってますwww




何年前かはわからんが、
この頃に戻りたい。。。