Re:札幌減量（サッポロでダイエット）

さてさて、今年も上半期が終わろうとしている昨今。
正月明けにぬるくダイエットをしましたが、
ここにきてまんまと体重がﾌｶｰﾂъ( ｀∀゜）

で、嫁もダイエットするってんで、
それなら食事制限もやりやすかろうってことで、
ここに糖質制限を再びやることとしました。

ＦＢにもその内容は書いていましたが、
あーだ、こーだ言われて、反論もめんどくさかったので、
今回はプラウドのみで報告とします。

で、早速1日目

昼：鶏むね肉・いか
夜：豚ロース1枚、みそ汁、にんじんサラダ

にんじんは糖質多いのですけども、
一気にやると異常がでやすくなるので、
初日ってことでぬるめに…。

とはいえ、20日は接待とか、
29日は東京遠征とかあるので、
どこまでやれるかわかりませんが、
頑張ります。

そんなわけで、モチベーションＵＰ画像・・・。
もうめんどくせーからゆかりんかみきてぃだぜヽ(｀Д´)ノ



はい、一言、
愛してるｗｗ

川＇v＇从＜あたし、腹出てる人イヤなんですけどｗ

昔だったら、これで１０ｋｇ位余裕だったろうと思う。。。