小安峡にて

お天気に誘われて家族で秋田の紅葉の絶景地、小安峡にお出かけ。我が家からは2時間近くかかりましたが、流石に有名なポイントであり人・人・人・・２時過ぎの到着でもクルマはとめるところがありませんでした。 峡谷を散歩するには階段を５０ｍも降りなくては・・川沿いに散歩道が。ところどころに噴湯があがってます。硫黄臭いし・・。でも、紅葉は絶景です そして歩き終わって上に上がる階段を登り始めました。最初は息切れしないようにゆっくりゆっくり慎重に。七部目あたりから足がおかしくなって、もうすぐ登り切るっていうところで酸欠に「はぁはぁはぁ苦しい・・」脂汗がが吹き出て顔面蒼白状態に。動けなくなって座り込み、そのまま１０分も休んだかな。ようやく回復。しみじみ普通の体で無いことが思い知らされました　トホホ

波がある

体調に波があります。
普通に声が出るときと声に力が入らない
背中の痛みが強くてモーラステープが必要になる
この間隔が以前より狭まってきたような・・。

spo2はそんに変化が無いんですけど。