腰も大分良くなって普通に動けるんだけど、結局どこに問題があるかと考えると普段運動してないのがね～(^_^;)
よく歩くんだけどウォーキングしてるわけじゃなくポケGoとDQだから首やられるし、なるべく顔の正面にスマホもってきて見るけど、こんど腕掲げるから固まるし(苦笑)
もともと姿勢はあんまり良くないので今回色々検索してたら、やっぱり腹筋かぁ～みたいな
ででで、この知らぬ間に鍛えるブルブルがほしくて探してたら手頃な値段のがあったので買ってみたのですわ!(^^)!
ぎっくり腰仲間の友達に美木良介のロングブレス勧められけど
全部の面積使うのかとおもったら想像と違ってた。
1日最高1回23分までとのことで昨日やってみたけど、まあまあグイグイくるの。
でもってお腹真っ直ぐにしないと違和感あって、それで姿勢が良くなるのかしらと思ったり(笑)
使用前使用後の比較画像は載せられないけど(笑)乞うご期待＼(^o^)／
