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＝＝記憶からくる 身体感覚は
上書きできる＝＝
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フィジカリストの師匠からは
正しい身体の使い方になる体操を続けていれば
過去のネガティブな記憶の身体感覚は
なくなる
と教えられました。
交通事故で鞭打ちになったとか
長年の痛みなど、
身体が 機能的に良くなっても
痛みがなくならないのは
脳の記憶が覚えていて、
そこから痛みが生じるからだと言います。
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これと 同じことを
Violinの先生も言われます。
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それには 自分の身体で起こっていることを
よくよく観察することから 始まります。
例えば 私の場合、
ポジションが 上がる音形の時、
ハイ・ポジに行けば行くほど
リキミが生じて
だんだん辛くなる。
音も 外れる。
でも本当は
自分の手元に来るので
ラクなはずなんですが、
そのことにさえ
気付いていない状態でした。
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このネガティブな動きの記憶を
上書き修正していくのです。
実際に リラックスした身体で
少しの音符から 始めていきます。
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ところが これでも できない場合、
そもそもの 身体が
硬くなっていることもあります。
それを
歳のせいにしたり、
運動神経のせいにしたり、
小さい頃からViolinをやってこなかったり、
そういう、できない理由を次から次へrと考えだし
ネガティブ・サイクルに入るのも
私は得意で よくやってました😅
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でも 今は違います😊
フィジカリストの師匠に出会ったおかげで
身体は何歳からでも
良くなっていくし、
正しい身体使いをしていれば
どんどん 身体の使い方が上手になって
健康にもなります。
まずは、そもそもの 身体を調える。
本来あるべき 身体の使い方を身につける。
そして
力まない弾き方を
脳と身体にインプットしていく。
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ここで ポイントは
”ESP能力”を 使います！🤣🤣🤣
なんじゃ、それは？と
いぶかしげに思った方、ごめんなさいね！
＜た・と・え＞ です😊
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よく 透視できる人は
カードの上や 脳の中に
その映像が浮かんで見えるとか
頭の中に見えるとか、
言いますよね！
この能力って 特別なことじゃなくて
誰でも 大なり小なり持っていると思うんです！
これを
逆側から使います。
すると
よく言われていることと同じになると
思ってます🤣
そのためには
身体の構造がどうなっているか、
骨がどう動くか知っておく必要がありますので
その準備も します！
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そして
脳の中で 身体が どう動くかイメージして
（つまり これ ESP能力逆側ヴァージョン！）
それから
身体を動かす、
あるいは
Violin を弾く
………
これを繰り返していくと
身体感覚の記憶が
塗り替えられていきます。
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Violinの音に 如実に現れるので
その変化も 楽しんで💕
うまくいく日もあれば
行かない日もあります。
動けない時は 何か 身体にコリが生じている時。
そこに 疲れが溜まっているのです。
あー、頑張ってたんだなぁと
自分の身体をケアしながら
労わります。
身体のことって
後回しにしがちですが、
Violinを弾くことで
私は、自分の身体の調子まで
わかるようになり、
Violinの音で 検証できるので
これも 楽しいです✨
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できなかった記憶は
ただの 事実としての記憶。
事実として 起こっていたことなので
まったく 無かったことにはできませんが、
それで感情や身体感覚まで
影響を与えて 縛りつけたりすることがなくなります。
そして
今、自分は 新しい身体感覚で
できている記憶を
自分に対して 優しい記憶を
自分にしてあげること。
これは 自分を愛することとも つながりますね💕
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ウソのような 本当の話です。
時間がかかりますが、
今まで 無理無理！と思っていたことが
いつの間にか
できるようになっていたりする…
気長に 気楽に 取り組まれるのが
おすすめです💕
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まぁ、超絶技巧が
バリバリ弾けるようになるには
プロの演奏家さんたちが
それまでに鍛錬してきた時間と経験が
必要と思っています。
が、
オケの曲に 戦力となって
参加できるくらいにはなれるかなぁと思っています。
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そして 自分自身にも優しくなれて
優しくなれた分、
音も良い音になって
聞いている周りの方にも
優しい音になって
世界が平和になっていく…
またもや 壮大な妄想を抱いて
週末を過ごすことにします 😊😊😊