食べるならSOYJOYアーモンド&チョコレート

こんばんは！

健康的なぽっちゃり体系
bobbyです！



今日は学校で合同説明会

朝ごはんにチョコパンとゴマハムパン？
加えて納豆と牛乳を食べ飲みました！


ら、昼御飯いらないくらいカロリーとってました！


ので、お昼はたべ（られ）ず過ごしました。。。
18時現在で腹がぺこぺこです。





バスが来るまで時間があったので
マツキヨでお買い物して
買いましたょ(笑)





“ＳＯＹＪＯＹ アーモンド&チョコレート”





これ、今間食としてマイブームです(^m^ )



何でマイブームかっていうと
ちゃんと理由があって、
ダイエットに関係しているんです。





その理由は2つ！

1、大豆をそのまま使ってるから。
2、糖質がすっごく低いから（７．１ｇ）





次からの記事でこれらの理由を１つづつ
詳しく紹介していきたいと思います。。。


まずは大豆の良さから！