体で感じて、動こう🐉✨

顕在意識と潜在意識の話で

よく、この二つを氷山🧊に例えますが

考えてみたら、人間の体自体が

この氷山全体のようだなと思いました。

顕在意識とは自覚できる意識のことで、

潜在意識とは無意識のことです。

この割合は

顕在意識 : 潜在意識

= 5 : 95

(諸説あり)

と言われていますが、

この氷山すべてが体(声・波動など見えないものも含めて)だとしたら、

顕在意識って、脳のほんの一部分だけで、

もっというと、

いろんな機能を持った脳みその間を行き来する

電気信号の流れの「ピピピッ」だけかもしれないな📡

と思いました😅💦

科学的なことはわかりませんが

つまり、ほぼほぼ体は無意識でできているので、

「頭で考えるより、体で感じさせて考えさせた方が、かなり効率的だね」

と気付いただけでした😅

臓器で例えると分かりやすいのですが⭐️

肺は私たちが意識的に「これは吸収！これは排泄！こうやって動いて吸収・排泄して！」と

考えなくても各々で、情報を汲み取って動いてくれているます⭐️

そして、体にとって必要なものは

電気信号で脳に情報を流して📡

「気持ちいい」という感情を作らせて

体に害があると判断した物も

脳に情報を流して📡

「不快」な感情を作らせている

そんな気がしました。

脳みそより大きくて頼りになる脳みそが

最初からここにあった🤭

そういう学びがあった１日でした😊✨

思考は理想の未来への舵とり

(方向を決め、やることシステムを決め、アクセルとブレーキの号令をかけるだけ)

だと思って、

体の脳みそに不要なブレーキをかけないように、

瞑想🧘‍♀️などで頭空っぽにして

より楽ちんな人生にしていこう👼✨

と、決めました💕✨

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今回もご完読ありがとうございます😊

皆さまの一日がより楽ちんで豊かになりますように⭐️✨

体の電気信号の流れがスムーズでありますように✨

お祈り申し上げます⭐️

外の世界にはまり込んでないか🌎✨

今の自分に興味を持っているか？

＝外の世界ばかり見ていないか？

もっというと、

どれだけ自分を客観視できているか？

=どれだけ外の世界を客観視できているか？

でもあると思います。

※今回の「客観視」は、「思い込みなく見れているか」で同義です。

【鏡の法則】

自分の自分自身への扱い方と

同じ扱い方を世界からされる。

自分のことを深く知れば相手のことも深く知れるように、

相手のことを深く知れば自分のことも深く知ることができる✨

思い込みで止まっては深く理解できない。

では、私は？

最近まで、どうだっただろうか？

今日はそんなことを考えさせてくれる人と出会いました😊✨

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今日もご完読ありがとうございます😊

その方だいぶネガティブな人だったけど、

私は落ち着いて安心リラックスできました✨

成長した自分に気づけるような、

新しい出会いに感謝😊✨

皆さまも、どんな人が相手でも軽〜く楽し〜く一日を過ごせますように⭐️

競争はやめた☘

今日もまた焦っている自分に気づきました。

久しぶりに大勢がいるプロジェクトの中でのこと、

頑張っている他の人達と

そこまで頑張っていない私。

モヤッとした感覚が生まれて

イラッとした感覚になって

「私は私でいいんだもんね」と

周りに対して高飛車な態度をとる自分に気づきました💡

焦りがつのって心臓がドクドクして

「ああ、波動を整えないと」って

自然と客観的に思えるようになったからよかったよね😅

まずは、嫌になっている今の感情を受け止めて、

嫌な感情の理由は何？と聞いてみる。すると

「認められたい」「一番になりたい」という答えが返ってきたので、

Ok！いいよ！と認めてあげると、ちょっと楽になりました👼

でも、本当に一番になりたいの？と聞くと

「本当は競争したくない」

「競争したら他人と比較しちゃう」

という答えも帰ってきました。

そっか💡

比較すると、自己嫌悪しちゃうもんね！

一番の原因は競争心からくる自己嫌悪だったんだ😆💡✨

というところまで気づけました⭐️

このプロジェクトは各々個人で動いていて

仲間を作ってがんばる仕組みになっていました⭐️

つまり、最初から自分に集中していれば何も問題ない‼️ということでした😅

ここまでくると安心💕

ですが、私は負けず嫌いで競争心が強いところがあると今更思い知りました😅

それも良いんだよ⭐️自分をゆるします❤️

でもこれからはもっと自分を高める、競争しなくてもいい楽ちんな世界を生きていきます⭐️

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今日もご完読ありがとうございます😊

今日一日、皆さまがこころ穏やかに過ごせますように⭐️✨

覚悟、をもっと簡単に⭐️

覚悟するとものごとが動き出す。

とうとう私にも覚悟する時が来ました。

覚悟について調べましたが、

覚悟する方法は、、、

・今までの嫌なことから完全に決別する

・いい面だけでなく最悪な想定も認めて受け入れる

でできるみたいです。

私の場合…

覚悟も気軽に楽しくやっちゃいたい⭐️

だから、ちょっと言葉を変えてみようと思います⭐️

覚悟するには、

・今ある嫌なことを完全に断ち切って✂️

・最悪こうなってもいいや！と失敗したとしてもゆるすことにする☺️

(ゆるす=認め、受け入れる)

・新しい幸せな生活を信じ受け入れる💕

・自分は何があっても成功するから大丈夫と決める⭐️

こんな感じで行こうと思います😊⭐️

ここには気合も根性も無用。

成功するとしっかり思い込むだけ⭐️

そう思うと不思議と、楽ーになります👼✨

覚悟した方が、実は楽なんだ。

覚悟するから、楽になれるんだなぁ。

さ、覚悟が決まったところで

明日もがんばろうかね。

ご完読ありがとうございます😊⭐️

皆さまの一日が素敵になりますように💕

いや、絶対素敵になるって決ーめた‼️

決めて、信じて、動く。

「続ける美学」って、ありますよね。

だからこそ、か

私は小さい頃から「やめる勇気」がない人間でして

「やめること」「抜けること」「別れること」「休むこと」に

ものすごい罪悪感と敗北感を感じてしまう人間だったんです。

これにまつわるエピソードは色々ありますが、

小さい頃、習い事をやめたいと言ってもやめられなかった経験がありました。

その度に親含め周りの大人から

「続ける美学」的な話をされました。

だけどそれは「他人軸」の目線であって

「本当の自分の気持ち」を無視するのが正しいのだと、

というより、罪悪感も手伝って、ここで戦うよりそのまま言うことを聞いた方が楽だと、

判断するようになりました。

次第に「他人に言ったって聞いてくれない」という感情が湧いてきて

「自分のことをわかってくれる人なんていない」

「話したって無駄」

と、諦めるようになりました。

だけどこれは、正しくは

「自分で決めたこと」であって、

スピリチュアルを独学して

自分の設定や引き寄せの法則などを学んだ今、

自分の気持ちを無視しないと決めた今、

改めて

「みんな私のことをわかってくれる」

と「自分で決め」ました。

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自己対話ノートで、自分の本当の気持ちを

確認した私は、

「絶対わかってくれる」と心の中で決めて、

今日勇気を出して、

長年ある活動でお世話になっている方に、

他にやりたいことがあると、

今やっていることはお休みしたいと

伝えました。

すると、相手は

「わかった」と、

真剣に私の話を受け止めてくださいました。

最初少し寂しそうな表情をしていたものの、

「私にできること、何かあるかなぁ」

とまで、言ってくださいました。

実際の雰囲気は、少しも重い雰囲気はなく

終始気さくな感じだったものの、

帰って、自己対話ノートを見返した途端

すごい、自分がんばったなぁ…と

自分かわったなぁ…と

お腹らへんに、じんわり安定感のある重みを感じました。

「肝が据わってきた」ってこういうことかなぁ。

勇気は要ったけど

すごく、自然に言えたなぁ。

「わかってくれる」と「決める」って、

すごい安心だなぁ。

同時に、わかってくれた相手のことが、

更に好きになりました。

なんて心の広い人なんだろう。

私のことを第一に考えてくれて、

さらに「自分に出来ること」を探し出す。

もう、感謝しかないやん。。。

すごい、自分の器の狭さを感じるほど。

でも劣等感なんてなくて

こんな素晴らしい人がずっと側にいてくれてるんだなと

気づけたことが誇らしい。

本当にありがとう。。。

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改めて、「決めて、動く」ことの大事さを

身に染みて体感した一日でした☺️

私をわかってくれた相手に感謝。

ここまで読んでくださったあなたにも感謝。

思えば、うまくいかなかったことって、

「決めて、(信じて)動く」が出来なかったことかもしれません。

※イラストはヤポンスキーこばやし画伯