ご無沙汰しております。
まだまだぎうぎうなbobby、とりあえず元気です。
何も更新していないのに、訪問してくださっている方がいるのがわかって
更新していなくて申し訳ないのと、
なんだか励まされているようで感動してしまうのとで
今回簡単ながら更新したいと思います。
最近課題に追われながら、気分転換に見たネット記事がとても印象的で
ちょっと書いとこうかな。。。と思って
ぴゃぴゃっと更新させていただきます。
なんとなく「掃除 毎日 習慣」と
グーグル先生に質問してみたところ、
〝掃除の習慣：「毎日10秒」が断ち切る、負けのサイクル”
by PRESIDENT Online 2011年8月15日号
を見つけました。
幼少期から集中力がなくてズボラな私。。。
毎日コツコツやらないと何もできないのに
全然コツコツできない
今までコツコツやったことがない
わかっちゃいるけどどうすりゃいいの♪
「10秒だけやってみましょう」
やりました。
１．ピアノ
最近、課題課題で全くできていなかったのですが
10秒だけ。。。と思ってやると
意外と集中していて、気がつけば30分練習していました。
（「たったの！？」って言わないで 笑）
アルペジオとベートーベンの月光の三番の部分練習
正直もうちょっとやりたかったけど
わりと遅い時間だったので。。。自粛
２．片付け
ふと目にとまった謎の衣装入れ
今までずっと無視してきたのですが
10秒だけ。。。と思って中を見ると
小学校低学年の時のスク水とか
七五三の足袋（黄ばんでいた）とか
小学校の時の靴下とか色々出てきました。
最近いらないものを捨てる度胸がついてきたので
一気に捨ててしましました！
今は空っぽになっています。
空にするまでに10分かかったかな。。。？
空っぽにできて爽快です(*´▽｀*)
３.ブログの更新
これです(*゜▽゜*)
一度始めるとなにげに時間かかるんです。
と、ここまでで一つ気づきました。
私は何かやり始めると、ある程度続けてしまう性格なんだ！
（分単位だけど！）
ということで
とりあえずやってみる「10秒の習慣」。
これからダイエットとともに気をつけてみたいと思います。
今回の更新はこんなんでいいかな？
ちなみに今の私の状況は
体重５２キロ（ＢＭＩ２１．２）
体脂肪率２６．５％
です！
ではまた！