"評価は他人がつけるもの。
良い評価も悪い評価も
自分でコントロールしようとするから
苦しくなる"
いかがお過ごしでしょうか❓
今日、晩ご飯を作っていると
急に上の言葉が降ってきたので
シェアさせて戴きました⭐️
最近自分は失敗をしてしまいまして、
自分のモヤモヤと向き合っていると
出てきた言葉でした。
わたしは少し気持ちが軽くなったけど
少しでも軽くなった人がいたらいいなぁ。
皆様にとって明日がhappyになりますように⭐️✨
突然ですが今まで、自分の感情を無視してきたことに気づきました。
親の遺産相続で家庭裁の調停が入った時
相手方から死んだ親の悪口を受けながら
「感情的になったら負けだ」
「感情なんて邪魔だ」
「感情なんて無くなればいいのに」
と強く思い、理性が全てだとそう思っていました。
ホントよく頑張ったよ。
だけどもう、ゆるめていいよ。
心理学などを独学でやってきましたが
「自分の今の気分・感情」が
いかに大事なのかを痛感しています。
感情はエネルギー。
イライラした人ややる気のない人がいると
場の空気が悪くなる。
楽しい人や明るい人がいると空気が軽くなる。
このエネルギーが90%近く大事。
「人は感情の生き物」と教わったのに
このことを全く理解していませんでした💦
「泣かないで」「いつも笑っていて」
という歌詞が流行った過去
「泣いてもいいよ」「ありのままで」
が流行っている今
きっと、現実や環境に合わせて自分の感情を押し殺してきたたくさんの人々が
許されて解放されているのでしょうね⭐️
ご完読ありがとうございます😊
これ気づいてたのはだいぶ前だけど
今、体感までできたので書かせていただきました。
皆さまご機嫌いかがでしょうか？
疲れた時は、リラーーックスでいきましょう⭐️
明日すごいことが起きますので
お楽しみに❤️
お久しぶりです😅
定期的にブログから現実逃避しています
ぼびーです(=ﾟωﾟ)⭐️
福岡は梅雨明けましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
前回の企画、またやるやる詐欺やってしまいました😅
すぐやるかはわかりませんが、やっていきたいなと思っています。
ただ、今回できなかった理由があったなと今思ったのでお伝えします。
ブロック解除を人に見せるの
めっちゃ勇気いるwww
勇気を持ってやろうと思っていましたが
私の勇気が軽すぎたようです😅
もっというと、
私はブロックに向き合うことが本当に嫌で
今までずっと無視してきたんだと気づきました。
変化が苦手。
だから苦しくなる。
最近は自己否定が本当になくなり
かなり楽になりました。
(今までの疲れの9割は自己否定が原因だったんじゃないかと思うくらい)
だから、ブロック解除公開もできると思ったけど…
自分でできても「人に見せる」が…どうも😕
という状態でした。
ですが、自分で整理できて公開できるようになったら公開しようと思います⭐️
是非よろしくお願いします😊
完読ありがとうございました😊
今日も生活できることに感謝⭐️
私を支えてくださる全てのものに感謝⭐️
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
ぼびーです🙌
日々自分をリラックスさせています😌🍵
突然ですが、
新⭐️企画
やっていこうと思います‼️
名付けてブロック解放記✨
実験的な企画です🔬⚖
スピリチュアルが大好きな私が
自己対話ノートに書いている内容を
ブログに公開していってみようと思います⭐️
あえてブログの需要無視でやっていきます！www
ブロック解放(解除)とは
自分の悩みや思考のパターン、感情を深掘りしていき、ネガティブなものをポジティブに変えていくことです。
なぜこれをしようと思ったかと言うと
前に私がYouTubeで、スピリチュアルカウンセラーが対談相手のブロック解除を実際にやっている動画を見ていて、
全てではないけれど
私にも対談相手と同じブロックがあることに気付いて、
同時に私もなんだか解放されたからです。
これは魔法とかではなくて、
感情や思考やモヤモヤを客観的に見て気づくことで、自分の感情がスッキリすることにつながりますので、
「ああ自分ってこんなこと思ってたんだ〜」
とニュートラルにリラックスして気づくことが大事になります😊
私はスピリチュアルカウンセラーではありませんが💦私はそういう感じだと思っています！
私がYouTubeを見て感じたように
このブロック解放記を読んだ方が
0.1mmでも何か解放されると嬉しいです😂
今からお風呂に入った後に🛁やってみたいと思います！