クックパッドダイエット診断

今日電車の中でダイエットについて色々調べてたら、
なんか面白いのを発見した。。。




“クックパッドダイエット診断”




ダイエットレシピも多く載せてくれているクックパッドさん


ダイエット診断もやってくれてました。初めて知った(=・ω・）ノ


ので！早速やったぞやったぞ(*≧∀≦*)





年齢、性別、身長、今の体重、今の体脂肪率、何キロ減らしたいか、

と、これらを最初に登録して、いざ！！推して参る！！！



いくつか質問をホイホイ答えて
出た結果がこちら！




ほほぅ( ・_・)

まあ、そのとおりだよ！
なんかね、
割と自分で管理してたから
驚きはあんましなかったね。
なんか損した気分　笑










で、その先の生活習慣の診断結果を見ると


おぉ！！！
これは嬉しい(((o(*゜▽゜*)o)))
意識してやっていることを初めて他人に褒められた気分！






そしてちゃんと生活習慣の弱いところを教えてくれたよ！


食事の時間が決まってないのは
朝起きれないからなんだけどね。。。笑
これをなんとかできればもっと痩せるのか～(*´д｀*)






で、ここまで分析した上で、これからの目標も立ててくれた！



一ヶ月に－約０.９キロくらい
前にダイエットの記事で減量のペースについて書いたけど
その記事でいくとスローペースにあたる。。。

でもこの記事は、考えてみれば、体脂肪率まではカバーできてないのね(・(◆)・) カバー

減量しつつ体脂肪率も下げつつ。。。ってなると
こっちの目標の方が健康的かもね。。。



正直体脂肪率が落ちだしてから
体重の減りが弱くなってきてるこの頃。。。



水着を買いたいから、今は体脂肪率重視でいこうかな！
でも五ヶ月より早く目標体重になろう！


そいじゃま！今回はこのへんで。。。